超好吃的绿色青菜推荐
超好吃的绿色青菜推荐
平时吃多了大鱼大肉，偶尔也想吃点绿色青菜解解腻～
今天就来给大家推荐几种超好吃的绿色青菜以及它们的神仙做法，保证让你爱上吃青菜！✨
1️⃣菠菜推荐
青菜种类：菠菜
好吃做法：清炒菠菜
做法详解：
菠菜洗净，去掉根部，焯水去除草酸，这样吃起来更健康哦！
热锅凉油，加入蒜末爆香，再把焯好的菠菜加进去，大火快炒。
加点盐、蚝油调味，翻炒均匀就可以出锅啦！这道菜简单又美味，营养也丰富，爱吃青菜的你一定不要错过！
2️⃣油麦菜推荐
青菜种类：油麦菜
好吃做法：清炒油麦菜
️ 做法小技巧：
油麦菜洗净切段，干辣椒和蒜末准备好。
热锅热油，先下干辣椒和蒜末炒出香味，再下油麦菜快速翻炒。
记得要大火快炒哦，这样才能保留油麦菜的清脆口感。低脂低卡，吃起来毫无负担！
3️⃣茼蒿推荐
青菜种类：茼蒿
好吃做法：凉拌茼蒿
️ 酸辣爽口：
茼蒿洗净后焯水，捞出沥干水分。
蒜末、小米辣切碎，加入生抽、香醋、盐等调料调成汁。
把调好的汁浇在茼蒿上，拌匀就可以吃啦！这道菜酸辣爽口，夏天吃特别开胃，集美们快去试试！
4️⃣西兰花推荐
青菜种类：西兰花
好吃做法：蒜蓉西兰花
做法步骤：
西兰花切成小朵，焯水备用。这样更容易炒熟，也更入味哦！
热锅凉油，加入蒜末爆香，再把西兰花加进去翻炒。
加入盐、生抽、蚝油调味，翻炒均匀就可以出锅啦！这道菜蒜香浓郁，口感鲜美，是我心目中的青菜天花板，答应我一定要试试！
这就是今天给大家推荐的超好吃的绿色青菜以及它们的神仙做法啦！每一道都简单又美味，而且营养丰富哦！宝子们快去试试吧，保证让你爱上吃青菜！
PS：你们还有什么好吃的青菜做法吗？欢迎在评论区留言分享哦！我会一一回复大家的～
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