孕期该如何预防病毒感染
孕期预防病毒感染需要采取综合措施，包括避免到人群密集的场所、切断传播途径、保持良好的个人卫生习惯、保持环境卫生、科学饮食和休息以及避免接触宠物排泄物等。
1、避免拥挤的公共场所：人多的地方，空气流通不畅，容易增加感染的风险。因此，孕妇应尽量减少或避免到这样的场所，如商场、车站、机场等。
2、切断传播途径：孕妇要尽量避免与有传染病的人接触，包括发热、咳嗽、流涕等疑似感染症状的人。
3、良好的个人卫生习惯：保持清洁卫生是预防病毒感染的重要措施。孕妇要经常洗澡，更换衣物，尤其是内衣，以保持身体清洁。同时，勤洗手，尤其是在接触公共场所后更要及时清洁。
4、环境卫生：保持居住环境的清洁卫生是预防病毒感染的关键。孕妇要经常打扫卫生，保持室内空气流通，定期开窗通风，让阳光进入室内。
5、科学饮食和休息：孕妇要注意科学饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时，要避免过度劳累和精神紧张，保证充足的休息时间。
6、避免接触宠物排泄物：弓形虫常寄生在猫、狗等宠物身上。如果孕妇密切接触这些宠物，尤其是它们的排泄物，容易感染弓形虫。
参考资料：白玉杰著,完美孕产全程指导1000问,河北科学技术出版社,2012.187
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