牙龈养护有什么好方法

牙龈养护通常有养成良好习惯、定期清洁牙齿、正确刷牙等好方法，有利于牙龈健康。

1、养成良好习惯

刷牙后应禁止饮食，在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些含糖量高的食物。

2、定期清洁牙齿

注意每天早晚刷牙，并定期到医院进行牙齿清洗。

3、正确刷牙

在刷牙的时候要掌握正确的刷牙方法，可以使用巴氏刷牙法。

除此以外，可以养护的方法还有注意口腔卫生、选择合适的洗护产品、定期进行口腔检查等，发现牙龈和牙周疾病要及时到医院治疗。