孕期营养攻略：如何正确选择和饮用孕妇奶粉？
怀孕了，你是不是会这样呕吐呢？
闻到腥味的，气味的就呕吐。
一呕吐就会不停地呕吐，呕到黄疸水出来还在呕吐。
吃什么都没有没胃口，反而不停地在呕吐。
其实，这是孕吐反应很正常的。
但是我们常常会担心自己这样呕吐那么厉害，会不会影响到胎儿的营养，从而会影响生长发育的。
因此，很多准妈妈发现自己孕吐反应很大就会第一时间去了解孕妇奶粉。
在研究发现，只有6%的妈妈吃够了推荐量的果蔬，日常膳食并不能满足妈妈的全部营养需求，从备孕、怀孕到哺乳期，女性都需要更充足的营养储备。
因此，无论是备孕怀孕期到哺乳期，她们都会选择孕妇奶粉来补充自身的营养。
什么是孕妇奶粉？孕妇奶粉在整个孕期里面起到什么作用呢？
在奶粉基础上添加了一些叶酸，氨基酸，还有铁，锌钙，维生素，DHA以及矿物质的一款特殊的奶粉，那就是孕妇奶粉。
孕妇奶粉可以补充孕妈妈的孕期里面需要营养素，还满足胎儿的生长发育。
在“生命早期1000天”，胎宝宝的大脑和身体经历了快速而持久的发育，也为其未来的健康和成长奠定基础。
比如：
第一个：身体发育关键期
不管是胎儿期还是婴儿期里面的宝宝，身体发育都需要摄入足够的铁和锌，钙，蛋白质的。
第二个：大脑发育黄金期
在胎儿期里面大脑发育黄金窗口期里面，这一阶段的大脑里面形成了大量的神经元，这时候锌和铁的要摄入充足，有助于提高宝宝的认知功能和记忆提升。
那么，如何挑选孕妇奶粉和饮用奶粉？
第一：选择大品牌和奶源
当你不懂选择什么品牌的奶粉时候，那就大品牌的奶粉，都是比较有实力。
因为它各方面的条件，比较成熟。一般造假的奶粉都会出现很低的。
也还看它的产品名誉度，产品名誉度就是知名度。
比如：这款安满孕妇奶粉
安满创立于1997年，是拥有100多年奶牛养殖与乳品行业经验的乳业巨头恒天然旗下母婴营品品牌。
而且它专为计划怀孕、孕期女性的孕妇奶粉。
安满100%采用“”世界三大奶源”之一的新西兰优质奶源。
新西兰是世界上最理想的乳品生产国度。
新西兰位于南太平洋，南纬24至46度之间。
第二：科学配比，满足孕期特殊营养需求
每一款孕妇奶粉不同种类，也添加不了不同的营养成分。
每个孕妈妈挑选孕妇奶粉都会按自己的营养需求的，去补充自身的营养素。
安满孕妇奶粉的营养配方表里面添加了多种重要的营养素。
比如：孕期对叶酸的需求要比正常人要高于4倍。如果在孕期缺乏叶酸，胎儿在生长发育过程中，容易神经管发育缺陷。
饮用两杯安满孕产妇奶粉（75g/杯）所含的叶酸为675μg DFE，可以帮助孕产妇提供特殊时期的营养所需。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，建议孕期每日所需叶酸为520μg DFE。
同时，DHA和GA（乳磷脂）强强联合。
DHA负责促进宝宝大脑细胞发育，GA则负责为神经细胞搭建很多通道，让这些脑细胞一一连接起来，从而使宝宝大脑的信号更顺利的传递。简单说就是有助于宝宝智力发育。
而这些营养元素满足整个孕期所需的营养需求，确保孕妈妈和胎宝宝摄入足够营养成分。
有的孕妈妈因为怀孕后可能大鱼大肉，容易出现便秘。
这款奶粉的营养成分添加了DR10益生菌+FOS益生元组合，可以帮助孕妈妈维持肠道平衡，缓解便秘的烦恼。
同时，这款安满孕妇奶粉采用较低脂配方，较同质量全脂奶粉减少40%脂肪。
既可以补充孕期所需的营养，还不担心自己孕期的长胖，孕期也能美美哒～～
第三：奶粉的粉质，口感清淡不甜腻
安满孕妇奶粉粉质细腻，即冲即溶解，而在冲泡过程中，没有出现结团，挂壁的形象。
它能够快速溶解，更有利于孕妈妈的消化吸收，而且安满奶粉的口感清淡不甜腻，易入口。
第四：一拉即开的设计
安满奶粉还有采用了贴心的罐盖设计，一拉即开，不易伤手。
一体化的刮条设计，冲调时确保奶粉用量的精准。
安满有着雄厚的科学力量后盾，其所属的新西兰恒天然集团拥有全球数一数二的乳品原料研发团队。
同时，安满智孕宝是经过专家团队精心研究和配制的专业孕妇配方奶粉，帮助提供满足孕期所需要的营养，从而帮助胎儿更好的发育并维持孕妇孕期健康。
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