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苹果电池保养指南：80%上限还是优化

泰然健康网
2025-04-21 01:55

苹果电池保养指南：80%上限还是优化？
首次充电小贴士
当你第一次使用你的新苹果设备时，记得先让电量降到20%以下，然后再开始充电。当显示电量充满到100%时，再继续充电15到30分钟，这样可以让电池更健康哦！

日常充电小窍门
避免在电量快耗尽时才充电，电量在20%到45%之间都可以充电。
关闭后台刷新：进入设置-通用-APP刷新，关闭后台刷新可以降低电量消耗，但不会影响正常使用。
充电截止点：手机对电池有保护机制，电量达到95%后充电速度会变慢。建议充电到95%到98%之间，如果时间不好把控，充到80%也可以。
容量校准：每月进行一至两次完全放电（电量从100%用到0%），这样可以校准电池容量，延缓电池健康度下降速度。
避免高温/低温充电：千万不要在高温或低温环境下充电，比如室外太阳暴晒的环境中。
避免一边充电一边玩游戏或刷短视频：因为充电时的电压与热能叠加产生的高温，长期下来会损耗电池，影响使用寿命。

选择优化电池还是80%上限？
80%上限意味着电池只会充到80%，而优化电池则会充到100%，但在80%到100%之间充电会非常缓慢。你可以根据自己的使用情况来选择：如果一天用电量较大，选择优化充电；如果用电量不多，可以选择80%上限来减少过度充电的情况。

当然啦，养护电池也离不开好的充电设备。我一直用的是图6的这款充电器和数据线，超级快充！这款数据线支持华为超级快充，充电速度快到飞起！全系列兼容，不管你是华为粉还是苹果控，这款数据线都能完美适配，一个数据线解决所有充电需求！内置EMK智能芯片，可以智能识别设备，自动匹配最佳充电方案，让充电更安全、更高效！