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iPhone电池健康秘诀：6个实用技巧

泰然健康网
2025-04-21 01:55

iPhone电池健康秘诀：6个实用技巧
作为一个iPhone的老用户，我一直很注重电池的保养，所以我的电池健康度一直保持在100%。今天就来分享一下我的经验，教大家如何延长iPhone电池的寿命。
良好的充电习惯
首先，充电习惯非常重要。不要等到电量低于20%才充电，更不要等到自动关机再充。这样会让电池内的反应物受到影响，缩短电池寿命。建议平时保持电量在20%以上就及时充电，尽量不让电池电量低于10%。
随用随拔，不用就充
这个习惯我一直坚持，效果非常好。具体来说，就是不用的时候就插上充电器，用的时候就拔下来，保持电池不缺电。这样可以让电池保持最佳状态。
保持常温 ☀️
锂电池怕热，如果你经常边充电边玩手机，或者夏天长时间打游戏，都可能让手机过热，影响电池寿命。建议在这种情况下，拿掉手机壳，特别是散热效果不好的手机壳。有条件的可以买一个散热背夹，既能降温又能提高游戏体验。
使用官方充电套装
千万不要贪便宜买山寨快充，那种充电器往往没法保证电流稳定，不仅会损伤电池还可能带来安全问题。条件不允许时也尽量选择大品牌支持PD快充的产品。
拒绝省电App
很多iPhone用户会下载省电App或电池保养App，但这些App既不能保护你的电池，也没法为你省电，反而会在后台运行消耗更多电量。真想省电的话，打开设置→电池→箭头低电量模式，效果要比这些花里胡哨的App好的多。
开启优化电池充电
平时不愿意麻烦的话,可以打开优化电池充电选项,iOS会自动帮你管理好，整晚充电也不会对电池有损害。打开设置→电池→电池健康→优化电池充电。
划重点！！
除了以上6种方法，延长iPhone电池寿命的办法还有很多。比如调整后台应用刷新设置、禁用一些推送通知、使用深色模式,最小化自动锁定时间… 但我认为，电池这种东西毕竟是消耗品，可以为了它的健康度适度调整，但要因此影响了使用体验，就因噎废食了。大家只要做到以上6点，电池健康度都不会差。当然，有时候你也需要一点点运气。我和同事一起首发购买的iPhone12，日常使用习惯也差不多。结果他的小12电池最大容量95%，我的还是100%。这又到哪说理去呢~ 12:321 95iOs14.5 充电次数:203 设计容量:2798mAh 实际容量:2824mAh 电池寿命：100.93%
手机电池与所有可充电电池类似
手机电池与所有可充电电池类似，属于易耗部件。使用时间越长，能效越低。了解更多… 这是相对于新电池而言的电池容量。容量较低可能导致充电后，电池使用时间缩短。
峰值性能容量
内建的动态软件和硬件系统将协助克服随着iPhone电池化学老化而出现的性能影响。
优化电池充电
为减缓电池老化，iPhone会学习您每日的充电模式，并暂缓充电至80%以上，直至您有需要。