孩子的睡眠习惯，从新生儿期开始培养，宝妈用这四种方法更轻松
我们总是会发现，有一些孩子特别喜欢依赖自己的父母，如果父母不哄着他们入睡，他们就没有办法入睡。其实孩子的睡眠习惯应该从新生儿期就开始培养了，这样才能够保证他们更容易入睡。宝妈也可以选择用这四种方法来解决这个问题，自入睡就会变得更轻松。
如何让新生儿有着良好的睡眠习惯？
首先，我们可以对孩子进行睡前抚摸。在孩子喝完奶之后，我们可以排斥他们的后辈，帮助他们把嗝给打出来。紧接着我们就可以把孩子放到婴儿床上，从头到脚抚摸一下，这样就能够帮助他们放松。
有些孩子可能在这个阶段不太配合妈妈，但是妈妈也需要用最轻柔的方式来抚摸孩子的身体，这样就能够让孩子拥有着全方位的放松，同时孩子也不会感觉到抵触。
再者就是环境的营造，我们需要给孩子一个安静舒适的环境。如果当前的环境非常嘈杂，那么孩子肯定会睡不着。当然，不仅是环境需要安静，我们也需要让氛围变得更好一些。如果我们穿了一件有气味的衣服，站在孩子的身边，那么孩子就会觉得当前的氛围很不好。如果我们身上的气味非常香，那么孩子的内心就会充满安全感，这样就有利于他们进入睡眠。
我们在哄孩子睡觉的时候一定要多哄他们，而不是一直抱着他们。有很多父母都过于敏感，一旦孩子哭闹的时候，就会选择去抱着孩子。就是这种做法，只会让孩子产生依赖感，所以我们不需要这么做，我们只需要坐在床的旁边，轻轻地拍着孩子抚摸一下他们的双手。
然后轻轻地哄着他们，这样就可以使得他们不再恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡。而且用这种方式来哄孩子入睡，也能够让孩子逐渐适应这种睡眠方式，这对于日后独睡有着很大的好处。
我们可以采取模拟抱睡的方式来给孩子养成更好的睡眠习惯，对于习惯被抱睡的小宝宝而言，我们可以采用循序渐进的方式来让他们的习惯得到改正。我们可以选择把幼儿安置在床上，然后躺在他们的身边，用手环绕在他们的体侧。
这种做法就会让孩子感觉到自己在妈妈的怀抱当中，同时也能够保证自己更容易入睡。等到孩子进入了睡眠之后，我们就可以立刻抽身去做自己想要做的事情。我们不要在孩子的面前停留太久，因为这种做法只会让孩子萌生出依赖感，到时候我们想要离开你会成为一件不可能的事情。
其实想让孩子拥有着良好的睡眠习惯，也并不是一件困难的事情，我们只需要在他们新生儿时期开始培养，就能够有效解决这个问题。尤其是在这个阶段，利用这四种方法，就能够让孩子拥有着良好的睡眠习惯，到时候即便我们不去陪伴他们，他们也能够安然的进入梦乡。
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