首页 > 资讯 > 苹果设备迁移详解：从旧iPhone到新iPhone

苹果设备迁移详解：从旧iPhone到新iPhone

泰然健康网
2025-04-21 10:37

迁移准备事项

当您准备就绪，要购买新iPhone并迁移Apple Watch时，请确保准备好Apple ID和密码，以便您能顺利关闭“激活锁”（若您忘记密码，请点击此处）。同时，确保您的旧iPhone和新iPhone都已连接到Wi-Fi网络。此外，确认您的Apple Watch和iPhone的电量至少达到50%，并准备好您的Apple Watch密码。

系统更新

在将Apple Watch迁移至新iPhone之前，请确保您的旧iPhone和Apple Watch均已更新至最新系统版本。更新设备系统以确保兼容性和迁移顺利。iPhone系统更新路径：「设置」>「通用」>「软件更新」。Apple Watch系统更新路径：在iPhone上打开「Watch」app，然后依次点击「通用」>「软件更新」。请注意，系统更新可能需要数分钟至一小时的时间来完成。建议您在夜间或空闲时段进行更新，并确保两台设备均有充足的电量。

健康与健身记录设置

若您采用iCloud进行数据备份，请至手机「设置」中，选择「您的姓名」，再进入「iCloud」，并确认“健康”选项已开启。如您选择使用iTunes进行备份，请务必对备份进行加密，以确保“健康”与“健身记录”的内容得以妥善存储。（请注意，iCloud并不储存“健身记录”的共享数据。）

旧iPhone备份

请参照相关指南，了解如何备份您的iPhone。备份旧设备，同步Apple Watch数据，请注意，备份过程中，您的Apple Watch数据也将被同步保存。

新iPhone设置

拿起您的新iPhone，在系统提示是否从iCloud或iTunes备份中恢复数据时，请选择最近的备份，以确保旧设备上的数据能完整地迁移到新设备上。同时，请确保您的iPhone和Apple Watch都已更新至最新版本的软件，否则可能无法在列表中找到您的备份选项。若在设置过程中iPhone未询问关于Apple Watch的选项，您同样可以在后续步骤中手动进行Apple Watch的设置。

Apple Watch配置

将新iPhone与Apple Watch靠近，并打开iPhone上的Apple Watch应用。在iPhone屏幕上，按照提示进行操作，确认您要使用当前连接的Apple Watch。若iPhone提示您开始配对，请先取消与Apple Watch的当前配对，以确保顺利设置。在新iPhone上重新配置Apple Watch。完成设置后，您的Apple Watch即可与新iPhone协同工作。

旧iPhone不在身边时的迁移步骤

取消旧配对

若您的旧iPhone已遗失或内容已被抹除，而您的Apple Watch仍尝试与旧iPhone配对，请解除Apple Watch与旧iPhone的配对。在Apple Watch上，依次轻点「设置」、「通用」、「还原」，然后选择「抹掉所有内容和设置」。

数据恢复

完成新iPhone的设置，并登录iCloud。若已跳过此步骤，请直接进行下一步。在新iPhone上打开Apple Watch应用，使用新iPhone与您的手表进行配对。从备份中恢复数据。请确保您的iPhone和Apple Watch都已更新至最新软件版本，以避免在备份列表中找不到数据。请注意，在系统提示时，请选择最近的备份进行恢复。

设置新设备

若未进行备份，则需将Apple Watch设置为新设备。顺利完成新设备所有设置。现在，您可以开始将Apple Watch与新iPhone搭配使用了。请注意，由于iCloud数据同步可能需要一些时间，因此您可能需要等待几天才能看到所有数据完全显示。

常见问题及解决方法

问题1

若在iPhone设置过程中未收到关于使用Apple Watch的询问，应如何处理？首先，解除Apple Watch与旧iPhone的配对，再尝试与新iPhone进行配对。当系统提出询问时，选择从备份中恢复您的Apple Watch。请确保您的iPhone和Apple Watch均已更新至最新软件版本，以免在列表中无法找到备份选项。

问题2

若您已通过iTunes将数据迁移至新iPhone，但“健康”与“健身记录”数据丢失，应如何应对？若您曾将“健康”app的更新状态通过iCloud同步在旧iPhone上，只需确保新iPhone连接到Wi-Fi并登录iCloud，数据便会自动更新。请在旧iPhone和新iPhone上依次进入「设置」>「您的姓名」>「iCloud」，并确认“健康”选项已开启。