薄荷网卡路里计算器
薄荷健康怎么查热量
想要查看薄荷的热量，可以通过以下几种途径：
1. 在线搜索：可以通过搜索引擎输入“薄荷热量”等关键词，查找相关信息。
2. 食物热量查询APP：下载一些食物热量查询APP，如“食物热量查询”、“食物热量计算器”等，输入薄荷的重量，即可查询其热量。
3. 食品包装上的营养成分表：如果是购买了包装好的薄荷，可以查看包装上的营养成分表，其中会标明每一份的热量。
综上所述，通过在线搜索、食物热量查询APP或查看包装上的营养成分表，均可查询薄荷的热量。
薄荷健康怎么设置热量
1. 薄荷健康可以通过用户个人资料设置热量，包括性别、年龄、身高、体重等指标。
2. 这些指标与基础代谢率直接相关，基础代谢率是指人体在静止状态下维持生命所需的最小能量消耗，是人体能量消耗的主要来源。
3. 在用户完成个人资料设置后，薄荷健康会根据用户的基础代谢率以及日常运动量、饮食习惯等因素计算出每日所需的热量摄取量。
4. 用户可以在薄荷健康中输入每日摄入的食物以及运动量等信息，薄荷健康会根据这些信息实时计算出用户已摄入的热量以及剩余热量摄取量。
5. 用户可以在薄荷健康的菜谱推荐中选择适合自己的食谱，薄荷健康会根据用户的个人资料以及摄入热量的情况推荐适合自己的菜谱。
6. 通过以上功能，薄荷健康可以为用户提供科学、准确的热量设置和饮食计划，帮助用户实现健康减脂的目标。
8个最好用的手机App有哪些推荐？绝对不套路
你好，我是职场效率手册的小郑老师，当了16年学生，做了16年老师，在头条问答上学习和分享职场通识知识、技能，为你推荐效率工具和实用在线网址，希望共同交流，一起成长。
看到这个题目的时候，我迅速翻看了自己手机上安装的应用，在近100个app中筛选了8款手机端神器推荐给你，推荐指数全部五颗星。这些是除了今日头条、抖音、 微信、支付宝、知乎之外，自己每天打开频次较高的软件。
工作应用类向你推荐4款神器，2款用于记录，1款用于思路梳理，1款用于知识管理。
灵感记录：Idea note
你在灵感突然爆发或者记录待办事项时，是怎样进行记录的？是打开手机的记事本吗？
你在看到一篇文章的某个段落或某句金句深有感触时，是收藏文章？或者复制文字到记事本？
这些都不是最高效的方式，推荐你试试Idea note，这是一款高效的语音便签神器，有安卓版和桌面版。
软件特点：快速记录、同时保存语音和文字记录、悬浮窗口在其他对窗口对象上方
幕布
你在参加线下培训的时候，有没有碰到类似这样的情况：台上的老师讲完讲座，台下的大神同时间完成整节课的关键字梳理并做成了思维导图进行分享。大神能做到，其实你也能做到，试试这款极简大纲笔记：幕布。
软件特点：快速梳理思路、跨平台应用、一键生成思维导图
这个软件和前面的idea note搭配起来使用，效果更佳！
比如你用idea note在阅读头条文章时收集了一些实用工具，可以复制到幕布中进行简单的整理，效果如下图。
点一下右上方的按钮，秒变思维导图。
白描
假设你听了一场线下培训课，用幕布对讲者的内容进行了简单的记录，同时也拍下了大屏幕上有价值的几张PPT，这时想把PPT图片上的文字提取出来，你会使用什么软件？我用的叫白描（这款软件有ios版，也有安卓版）。
软件特点：支持批量识别，具备高准确度的文字识别、表格识别转Excel、批量识别、识别后翻译、文件扫描等功能。
选择需要识别的图片，静待几秒，就能得到识别效果。
有时购买了一些外国的保健品，看不懂全英文的外包装，你也可以试试用白描进行识别翻译，效果极佳。
印象笔记
你有没有碰到过这样的情况，使用电脑的时候碰到了问题，于是找百度帮忙，解决了一时的难题；几个月后，碰到了同样的问题，再次找百度，结果花费了很久的时间，却再也找不到合适的解决方法了。
有没有想过不要那么依赖综合类的搜索引擎，试着搭建自己的经验库，个人知识管理系统，试试印象笔记这个工具吧。
软件特点：随时随地记录一切，快速查找所需，高效协作共享。
这款软件迭代升级很快，新版本还将加入思维导图功能，是一款管理碎片信息，构建个人知识体系的利器，在上面你可以建立多个笔记本，轻松管理、升级个人知识系统。
生活应用类向你推荐4款工具，1款用于获取聚合资讯，2款用于社交分享，1款用于观看影视节目。
鲜知
每次有新热点发生的时候，你在新浪微博上可能会关注多个微博大号，去跟进事件的最新动态；而使用鲜知，能从关注多个微博号变成关注一个主题，这种聚合精选的信息更好地提升了我们的阅读体验。
软件特点：只需关注一个主题，就能获得持续的精选内容。
如果你是一个普通用户，那么鲜知能推送你感兴趣的主题内容供你阅读；如果你是新媒体创作者，那么鲜知更是一个素材宝地，文案，图片，技巧等，应有尽有。
天天朋友圈
一个能解决你发朋友圈不知道发什么的app。为你精选朋友圈发圈素材。
特点：如果你缺少发圈素材，这是一个不错的app。
图曰
打开这个app时弹出来一句slogan：有的画，需要好好说。这是一款分享美图的创作神器。你既可以看到网友大咖们的创作作品，也可以自己动手，为自己拍摄的照片添加二维码，玩出点创意；你还可以使用默认的模板制作出海报、读书笔记、手账等。
特点：创作简单，模板简洁大方，还有高清图库、句子库、诗词相机、文字海报等实用的功能等着你去体验。
美剧鸟
如果你和我一样，习惯使用手机app投屏电影、电视剧到电视大屏幕观看，那么可以试试美剧鸟。
特点：自带云插件功能，搜索片源的结果不只来自一个网站，而是来自多个平台，资源丰富。
骑车一小时耗费多少能量啊
骑自行车，普通路况的话，大约消耗430大卡热量
其他情况可以用薄荷卡路里计算器查看
爬楼梯1500级（不计时）250卡
快走（一小时8公里）555卡
快跑(一小时12公里）700卡
单车(一小时9公里)245卡
单车(一小时16公里)415卡
单车(一小时21公里)655卡
舞池跳舞300卡
健身操300卡
骑马350卡
网球425卡
爬梯机680卡
手球600卡
桌球300卡
慢走(一小时4公里)255卡
慢跑(一小时9公里)655卡
游泳(一小时3公里)550卡
有氧运动(轻度)275卡
有氧运动(中度)350卡
高尔夫球(走路自背球杆)270卡
锯木400卡
体能训练300卡
走步机(一小时6公里)345卡
轮式溜冰350卡
跳绳660卡
郊外滑雪(一小时8公里)600卡
练武术790卡
100克的白粥和燕麦粥，哪个热量高
热量差不多~但是吃燕麦粥更好，燕麦是粗粮，会使你的血糖缓慢上升再缓慢下降，这样你不容易感觉饿~饱腹感比白粥更强，而且燕麦的膳食纤维含量比较丰富，对肠道很有益哈！白粥的话还是少吃吧，太精细了，建议多吃粗粮~更多食物热量，你可以去薄荷网上面查，里面有个食物热量计算器的~或者你可以下载一个算食物热量的软件在手机里，可以随时查
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