健康素养66条【1】什么是健康素养？
俗话说身体是革命的本钱，身体健康对我们是非常重要的。拥有健康的身体首先要有良好的健康素养。
健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。简单来说，健康素养是一种能力，一种运用各类信息维持和促进健康的能力。
#中国公民健康素养66条# 第1条
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
世界卫生组织(WHO)提出的这个定义提示我们：健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而是涉及身体、心理和社会适应三个方面的良好状态。
身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。
心理健康是指一种良好的心理状态，能够恰当地认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系（包括家庭成员、朋友、同事等），情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。
社会适应是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
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