【怎样自测肺部是否健康】
怎样自测肺部是否健康
2020-07-06 11:57:31
陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲 自我检测肺部是否健康主要有以下几种方法，游泳、泡浴或用面盆装水，请旁人在旁边计算时间，若是小孩，必须请大人陪同，注意安全。测试者首先做一次深呼吸，然后将头埋入水中，开始屏住呼吸，再慢慢吐气，直到吐完头才吐出来。结果分析，屏气时间越长，表示肺活量越好，肺部老化速度越慢，屏气超过三十秒代表肺很健康，请继续保持。屏气如果超过一分钟就说明肺部的肺功能比较好，这个小测验可以直接反映肺部的状况，而肺活量直接关系到肺部的健康，在水中憋气的时间越短，说明肺活量越低，说明肺部不够健康，机体摄氧能力差，排出二氧化碳的能力不足，人体内的氧气供应不足，肌体的某些工作就无法正常进行。
2020-07-07 12:07:30
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 医疗上常用的肺活量和一秒钟的时间来检测肺功能,在日常生活中也可以用一些简单的方法来测量自己的肺功能。 可用一根点着的火柴做测试,火柴点着后,不同距离用力地变换吹开,若在离口15厘米处仍吹不灭,则说明肺活量稍小,若在5厘米处依然吹开,则表明肺功能很差,可能是肺部发生了病变。
2020-07-07 12:07:30
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