胎教这样做生出天使宝宝
胎教这样做生出天使宝宝
胎教这样做生出天使宝宝|||胎教时间:
一般在中午12点前后，晚上8-10点，这些时间段宝宝通常比较活跃。
胎教是对宝宝进行有益的影响，受过良好胎教的宝宝通常会表现得更加聪明活泼，学习能力也更好，所以都要坚持给宝宝做胎教哦
胎教主要分为2种:
1.好的环境、心情、家人的关心等，关于家人的关心，妈妈想要爸爸更多的疼爱和关注。而男性的低音更容易传入子宫内，所以准爸爸一定。一定都要参与其中!
2.音乐、语音、抚摸、光照、运动、情绪胎教那么所有胎教都需于有胎动时进行，在此我和大家分享一些胎教的方法。
音乐胎教:
16周开始，一天2次，每次15-20分钟距离1-2米，自己唱歌也可以。声音要比说话大声一些，以莫扎特的音乐为佳。
语音胎教:
从20周开始，宝宝这个时候已经具有听力了。一般是自言自语跟宝宝说话，最好取个乳名，对其讲故事，爸爸的声音比较好。
抚摸胎教:
从20周开始，要接触皮肤的抚摸，最好能找到宝宝的头、背，从头摸到背，或用手腹顺时针方向摸;
八个月开始可以用拍打法，钢琴式左右拍打，由下往上蝴蝶式，左右同时捧水式，，从下往上摸等;
抚摸时，腹内有蠕动方位有效，如果有强动就要停止。
光照抚摸:
从24周开始，用手电筒，暖光(四挡块红布)对准宝宝头部一开一关，可以加快出生后视觉的发育。(正常出生后视觉20CM)
24周时每天2次，每次2分钟;28周开始每天3次，每次3分钟;32周时每天2次，每次4分钟。
运动胎教:
运动胎教主要是孕妇操、游泳、瑜伽、户外散步等，这些都需要有家人的陪同，安全至上。运动可以促进宝宝的大脑及肌肉发育，也有利于妈妈顺利分娩。
情绪胎教:
有些妈妈在孕期情绪波动比较大，这和很多孕反也有关系，这时孕妈妈就要注意调节好自己的情绪，尤其是要保证充足的休息和睡眠，给宝宝营造一个良好的作息规律。如果经常失眠，可以通过运动以及饮食来缓解，比如睡前喝一杯牛奶，能够起到很好子的安神助睡眠的作用。
最后，胎教要规律性、持续以恒，不要三天打鱼，两天晒网的，坚持为宝宝做胎教吧~
2023-12-30 14:13
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