2024年健康生活计划
2024年健康生活计划
年年制定计划，年年设定目标，但往往年底复盘时发现完成度不到2/3。今年，我决定将所有的计划浓缩为一件事：与大家一起追求健康的生活方式。
终于明白，所有的计划与目标都不如保持健康来得重要。一个健康的身体是过上理想生活的基石。
作为一位拥有9年三甲医院护理经验和护理长工作经验的我，深知健康的重要性。我目前在师大攻读研究生，是一位4岁宝宝的妈妈。余生，我希望能阅读丰富的图书，享受健康的食物，领悟生活的道理，并深爱身边的每一个人。
我的理想很简单：让家人和自己都能过上健康的生活。如果能进一步影响更多的人一起追求健康，那将是我期待的有意义的人生。
为什么叫《做自己的高管》？因为我们一生都在追求成为更好的自己。如何实现？从自我管理开始。我将持续分享如何通过调整饮食、增加运动、坚持阅读、减少压力等自我管理方式来帮助自己养成良好生活习惯，过上真正想要的生活。
健康的身体是实现一切理想的基础。只要保护好我们的“青山”（身体），一切都会峰回路转。让我们一起活出自己想要的样子！感恩你的关注，我们都将变得更好。
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