BMI体重指数的标准范围是多少

BMI体重指数的标准范围一般是18.5kg/m^2-23.9kg/m^2，这属于正常的数值。

如果在检测之后BMI≥24kg/m^2，一般会被诊断为超重，而BMI≥28kg/m^2诊断肥胖，对于达到BMI>35kg/m^2属于重度危险性肥胖，但如果检测之后BMI<18.5kg/m^2，一般是体重偏轻。如果出现了肥胖，有可能是不良的饮食情况所引起的，有可能是减少锻炼所导致的，可能会对自身的健康造成影响，需要及时做体重的控制。

平时还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够达到消耗脂肪和热量的作用。