如何让小宝宝睡得安稳
什么？打鼾不是睡得香？
什么？打鼾不是睡得香？----的确如此！研究发现，打鼾与这些疾病相关联： 在小儿中： 1、引发中耳炎，孩子鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。若腺样体增生肥大偏向两侧时，会堵住咽部和耳部之间的通道（咽鼓管）的咽口，可引起听力下降、耳鸣，急性中耳炎等，甚至会发生分泌性中耳炎和化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到严重损害，广大家长要引起重视。 2、使儿童面容发生改变，小儿鼾症可引起颅面部骨骼发育异常。在临床上，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形，究其原因多与张口唿吸有关。专家表示，鼾症患儿睡觉时张嘴唿吸，脸部在气流的冲击下可能会发生畸形，变得面无表情，出现“痴呆”面容。 3、导致胸廓变形，长期打唿噜极可能导致孩子胸廓变形。因为鼾症会导致唿吸不畅，一旦唿吸阻力增加，孩子就会用力吸气，使劲牵拉胸廓，而青少年儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期下去容易导致胸廓变形。我们临床上已经接触到100多例2岁左右这样的孩子，无药可治的情况下选择扁桃体或腺样体的手术治疗打鼾的症状。 4、影响发育，如果孩子患有鼾症，睡眠时经常会因为唿吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间。但促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌。因此，长期睡眠不佳必然造成生长激素缺乏，进而影响到孩子的生长发育。 5、注意力不集中，孩子白天多动，晚上睡觉打唿噜较严重，睡眠质量不好，导致白天注意力得不到集中，就会影响孩子的学习，当然孩子的生长发育还是会受到影响，所以在白天要尽量防止孩子有多动的毛病。 6、其他器官发育，孩子睡觉打唿噜严重，常常与扁桃体和增殖体肥大有关系，其他的器官发育也会受到相应的影响。如果是这种情况，要及时去正规医院进行检查治疗，这样打唿噜的现象消失，身体发育也会正常。 在成人中： 1、鼾症是高血压、冠心病、脑梗塞、脑中风、肝功能异常、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等29种疾病的高危因素; 2、对人体神经系统的破坏也很大，严重的甚至会导致中老年痴呆症和猝死等; 3、鼾症会引起嗜睡、乏力等症状; 4、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病; 5、会造成女性提前3—15年进入绝经更年期。男性也可以性生活不力。 总而言之，打鼾不是睡得香。有打鼾的老朋友、大朋友和小朋友们，一定要在百忙中挤出点时间到我们这里来查一查，看看需不需要进行针对性的处理。一般来讲，轻微的打鼾可不必担心;如果是重度打鼾，睡眠监测结果存在缺氧、憋气的情况，患者需考虑手术解除病因。
陈文珍 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 三甲 全国第4
睡不安稳怎么回事
"引起睡不安稳的原因，主要有以下几个方面：n1、睡觉的环境不够安静、太吵闹、太干、太湿，以及睡觉的环境温度太高、太低，都会引起睡不安稳。n2、自身的因素，暴饮暴食，吃得过饱，喝了令人兴奋的奶茶、咖啡。还有自身的情绪问题，白天受到刺激或者对事件耿耿于怀，造成在晚上睡觉的时候还要考虑这个事件，造成晚上睡觉不安稳的症状。n3、自身的不舒服造成的疾病，胃肠道不舒服，如胃胀、胃痛、腹泻等症状，也会睡不安稳。心脏不舒服，如胸闷、心悸、胸痛，也会造成睡不安稳。泌尿系统的尿频、尿急、尿痛，都会引起睡不安稳。"
小宝宝发低烧怎么处理
宝宝如果出现发低烧，要观察宝宝的状态，需分情况处理，处理方式如下：1、物理降温：如果宝宝精神状态好，并没有因为发烧，而出现不舒服的症状，可以先不吃退烧药，采用物理降温的方式，例如洗温水澡等较温和的方式。0.5小时后复测体温，如果体温在下降或者已经降到正常体温，可以继续观察；2、药物降温：如果0.5小时后体温在上升，出现高烧，可以酌情选用药物降温，儿童常用退烧药主要有布洛芬和对乙酰氨基酚。布洛芬适用于6个月以上的宝宝及成人，建议24小时使用次数≤4次，尽量间隔4-6小时使用1次，对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝及成人，建议24小时使用次数≤4次，尽量间隔4-6小时使用1次。在发热病程中建议选用同一种退烧药，除非必要，避免交替使用布洛芬和对乙酰氨基酚，以免增加药物副作用。如果宝宝体温不能下降，反复发烧3天以上，或者体温已经下降至正常，但是精神状态持续不好，建议及时到医院就诊。
周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲 全国第37
小宝宝发热
"小宝宝发热的时候，要观察精神反应状况，注意孩子的体温情况，如果宝宝发热体温在38.5℃以内，精神状况好，可以在家里观察、积极的采取物理降温的方法。物理降温的方法有以下几种，简单的介绍一下：n第一、温水浴，通过洗温水浴可以达到降温的作用，温水浴的水温不要超过37℃。n第二、用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、大腿根、脖子。n第三、是给孩子枕个凉水袋也可以达到降温的作用。n第四、贴退热贴，退热贴可以贴在宝宝的脑门、太阳穴、手心、脚心、大腿根这些部位。另外宝宝发烧的时候，给宝宝多喝点水，通过喝水促进体内的血液循环，有助于汗液的排出，加速体温的下降。注意孩子的体温变化，如果孩子体温超过38.5℃以上，同时精神不好，要及时的去医院就诊。"
相关知识
夏季宝宝有哪些安稳睡觉方法
如何让宝宝有好的睡眠呢
如何让宝宝睡整夜觉
对的环境、对的姿势，让宝宝睡得更安全、更香甜
如何培养宝宝睡眠习惯
如何让宝宝养成按时睡觉的好习惯？
如何让宝宝拥有良好的睡眠习惯
宝宝睡眠的物品有哪些？如何培养宝宝好的睡眠习惯？
宝宝睡眠质量很关键，学会这5个小妙招，让宝宝拥有优质睡眠
培养良好睡眠习惯，宝宝安睡到天亮
网址: 如何让小宝宝睡得安稳 https://m.trfsz.com/newsview117638.html
