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新型冠状病毒感染疫情期间如何增强抵抗力?

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新型冠状病毒感染疫情期间要样增强自己的抵抗力,首先要养成良好的个人卫生的习惯。出门要戴口罩,回来要勤洗手,家庭要注意通风。

人体本身的抵抗力的提高也很重要。想要提高抵抗力,需要规律的生活、正确恰当的营养、适当运动。实际上,我们在听音乐、心情愉悦的状态下,抵抗力也会有所提高。

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