来月经几天才算正常干净
来月经几天才算正常干净
江洪副主任医师
妇科 福建医科大学附属第一医院
女性来月经2到8天为正常周期，表示女性性器官已经成熟。月经是由子宫内膜脱落形成的，通常正常的月经颜色为微暗的红色，没有血块或异味。许多因素都会影响月经期，如寒冷、情绪波动或不规律的作息习惯。
如果月经期超过8天，可能是由于内分泌紊乱导致的月经淋漓不尽，或者是由于子宫内病变如子宫内膜息肉或子宫黏膜下肌瘤所致。因此，当女性发现月经周期异常时，需要及时就医，明确原因，必要时在医生指导下对症治疗。
女性在月经期要注意个人卫生，勤换卫生棉和内裤，及时休息，避免劳累和剧烈运动。同时，在饮食方面要注意均衡营养，忌口刺激性寒凉食物，并保持心情舒畅，以避免经期延长和痛经等现象。另外，也要注意腹部保暖，避免着凉导致出血量异常增加。如果出现不适症状，应尽快就医处理。
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