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肌肉跟脂肪有关系吗?

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

肌肉和脂肪是两回事。肌肉比脂肪更密集。就卡路里而言,一克脂肪产生九卡路里,而肌肉只产生四卡路里。用手捏,肌肉更强,脂肪更柔软;在颜色方面,脂肪是淡黄色或白色,而肌肉是红色。脂肪以脂肪的形式储存在体内。脂肪累积的地方,主要是皮下注射。其主要作用是提供能量,保护内脏器官产生激素,帮助吸收脂溶性维生素A,D,K,E等功能;而肌肉,它是一种组织在体内,可分为大致3种:平滑肌,骨骼肌,心肌。通常运动的肌肉是骨骼肌。它由从蛋白质分解的氨基酸组成,然后由身体重新合成为肌球蛋白和肌动蛋白。

2019-10-27 13:52

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