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近视症状

泰然健康网
2025-04-26 10:44

抗视疲劳的常用滴眼液有哪些？

目前滴眼液并不能真正起到抗视疲劳的作用，所以不推荐抗视疲劳滴眼液。良好的用眼卫生习惯是真正的抗视疲劳之道。

近视吃什么好？

可补充下列营养物质[8]：

维生素类：
适当多应用维生素 A、B1、B2、D、C 及 E 治疗，因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用。
维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素 C，豆类、花生等也有一定含量。

蛋白质与钙质：
这对增强发育，预防近视有作用 [5]。
食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高。

锌与铬：
锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用 [7]。近视眼患者普遍缺锌铬。
适宜食物如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

近视度数越变越深怎样控制？

注意用眼卫生，不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以 30 cm 为宜；看电视时眼距电视应保持 3 m 以上。连续用眼 1 小时后要休息 5～10 分钟，向远处眺望一会儿。加强户外体育锻炼，并注意保持充足的睡眠，有利于减轻视力疲劳。保持良好的饮食习惯，平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素 A。动物性食物如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；植物性食物如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。定期检查视力，旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。接受任何近视控制治疗的患者应至少每 6 个月进行一次评估，以监测治疗的安全性和有效性。如果可行，眼轴应至少每 6 个月测量一次 [2]。

近视眼戴镜越戴越近视吗？

科学配戴眼镜不会使近视度数加深，反而能有效地阻止或减慢近视的发展。因为戴眼镜后可消除眼睛疲劳。如果不戴眼镜，近视眼要看清远处的物体，就必须动用眼睛的调节，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。

另外，戴眼镜还有助于防止斜视的发生。近视眼的人由于看近时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。

近视为真性近视戴镜有哪些注意事项？

正确戴镜度数不会越戴越深，近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。配镜后要长期戴，患了近视同时已确诊为真性近视、度数在 100 以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正，戴镜不仅是为了提高视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。

近视患者每天佩戴隐形眼镜超过 6～8 小时可能有什么危害？

眼睛抵抗力下降：隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体「高原反应」的情况，无法正常代谢、抵抗力下降 [1]；

导致视疲劳、干眼症，长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊 [1]；

引发眼球过敏，隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起 [1]；

磨损角膜，无法接受矫治，隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑 [1]；

造成角膜神经麻痹，隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉 [1]。

近视的准妈妈是高度近视能够自然分娩吗?

当近视度数超过 600 度的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着视网膜脱离的危险。

能否自然分娩是产科医生综合评估做出的决定，眼睛情况仅供参考。

近视屈光手术后有哪些注意事项？

重视用药、定期随访，准分子激光术后用药特别重要，应该遵照医生的指导使用，不可以因为自我感觉良好而随意停药或滥用，同时应定期到医院随访，否则可导致准分子手术后遗症的出现；高度近视仍需当心，近视患者由于眼轴变长多伴有眼底的病变，尤其高度近视患者，表现为周边视网膜变薄，萎缩变性，一旦出现视网膜裂孔，就有可能导致视网膜脱离；必须保持注意用眼卫生，防止近视再发生；术后注意饮食和营养的平衡。

近视和手机贴膜有关吗？手机贴膜真的会伤眼睛吗？

没有太大关系，准确的说法应该是「磨损模糊的手机膜容易伤眼睛」。

一般情况下，手机膜的硬度不会比手机的玻璃屏幕大。钥匙、指甲等，都有可能把手机膜给划伤，而不会损伤玻璃屏。

使用一段时间后，手机膜的表面很容易「伤痕累累」，此时透过贴膜再看手机，图像就有可能没那么清晰了，而这时就容易引起视疲劳。

当然，引起视疲劳最关键的还是使用的频率和时间，所以建议还是少玩手机，尤其是走路的时候，不单伤眼还有可能发生意外。

近视后是不是必须戴眼镜？可以选择不戴吗？

儿童青少年正处在视功能的发育阶段，需要佩戴眼镜保证清晰的视觉，有利于视功能的正常发育，而且戴眼镜才能看清楚黑板，不至于影响学习。成人的视功能已发育稳定，戴不戴眼镜主要取决于自身的需要，如果低度近视觉得日常生活的视力够用，那么也可不戴眼镜；如果视力满足不了自身需求，还是建议佩戴眼镜提高视力，保证日常需要，特别是开车时以保证安全。