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苹果手机抹掉所有数据还能恢复吗？

泰然健康网
2025-04-26 18:34

在使用苹果手机的过程中，出于设备转卖、隐私保护或解决系统故障等目的，不少用户会选择抹掉手机中的所有数据。但操作完成后，有时又会因误删重要信息等原因，开始担忧数据是否还能恢复。那么，苹果手机抹掉所有数据后，到底能不能恢复呢？接下来，我们就深入探讨这一问题。

数据抹除方式决定恢复难度

苹果手机提供了两种主要的数据抹除方式，不同方式下数据恢复的可能性有所不同。

通过 “设置” 抹掉所有内容和设置

这种方式相对来说较为 “温和”，通常被用于日常清理手机数据，或者在准备出售、赠送设备前清除个人信息。当用户选择此操作后，手机会自动清除所有已安装的应用程序、文档、照片、视频、音乐等个人数据，并将设备重置至出厂状态。从技术原理上看，此时数据并未立即从设备存储芯片中完全消失，系统只是将数据的指示标记为可写状态，原有数据内容在存储芯片中可能仍保持原状。这就意味着，只要设备后续未进行新的数据写入，理论上借助专业工具，部分数据仍有恢复的可能，特别是像照片、视频、联系人等未加密的数据，恢复成功率相对较高。例如，若用户只是刚刚完成此项操作，且及时发现误删了重要照片，此时寻求专业帮助，就有可能找回这些照片。

通过恢复模式或 DFU 模式抹掉数据

恢复模式或 DFU（Device Firmware Update，设备固件更新）模式常用于解决严重的系统问题，或者进行固件升级时使用，通过这两种模式抹掉数据会更为彻底。在这种情况下，设备会进行低级格式化，这一操作会清除更多的数据痕迹，使得数据恢复的难度大大增加。因为低级格式化不仅改变了数据的存储标记，还对存储介质的物理结构进行了一定程度的处理，导致数据被覆盖的可能性大幅提高。不过，即便如此，在某些极端情况下，通过极为专业且复杂的技术手段，仍有极少量数据恢复的可能性，但这种情况非常罕见，且操作难度极大。

数据恢复的可行途径

依赖备份恢复数据

如果用户在抹掉数据之前，使用 iCloud 或 iTunes 对手机数据进行了备份，那么恢复数据就相对简单许多。

利用 iCloud 备份恢复

若开启了 iCloud 的 “备份” 选项，iPhone 中的所有数据都会定期备份至用户的 iCloud 账号中。在抹掉数据后想要恢复，首先确保手机与 Wi-Fi 网络连接正常，然后进入 “设置” 界面，选择 “通用”，接着点击 “还原”，再选择 “抹掉所有内容和设置”。待设备重新启动后，选择 “从 iCloud 云备份恢复”，登录自己的 Apple ID 并选择相应的备份文件，按照屏幕提示操作即可开始恢复数据。但需注意，这种方法会覆盖当前设备上的所有数据，所以务必提前确认备份文件是否包含所需信息。

使用 iTunes 备份恢复

iTunes 是苹果官方提供的多功能媒体播放和管理软件，也支持手机数据的备份与恢复。用户只需将苹果手机通过数据线与电脑连接，打开 iTunes 软件并选择对应的设备，点击 “恢复备份” 按钮，在弹出的备份文件列表中选择需要恢复的备份文件，等待恢复过程完成，手机就会恢复到备份时的状态。同样要注意，iTunes 的 “恢复备份” 操作会将设备完全还原到备份时刻的状态，若在备份后又有新的重要数据产生，可能会被覆盖，所以要谨慎选择备份文件。

苹果手机抹掉所有数据后，数据恢复存在一定的可能性，但具体情况取决于多种因素，包括数据抹除方式、是否有备份、抹掉数据后设备的使用情况等。为了避免数据丢失带来的困扰，建议用户在日常使用中养成定期备份重要数据的习惯，防患于未然。若不幸遇到数据丢失且需要恢复的情况，要尽早采取行动，根据自身实际情况选择合适的恢复方法。