健康养生早餐
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余生请你安好
用料
鸡蛋 一个 紫薯 一个 红薯 一个 银耳 半朵 红枣 6颗 莲子 20克 桃胶皂角米雪燕 一小包 黄糖 5克健康养生早餐的做法
红薯紫薯切片上锅蒸熟 莲子红枣银耳皂角米桃胶先炖30分钟，再加黄糖雪燕15分钟，
不粘锅刷油，敲鸡蛋别动它，小火两分钟就可以啦
小贴士
雪燕不能煮太久哦，不然煮化了
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早餐 减肥
随便看看
汉堡胚 传统桃酥 碗坨 黑糯米糖水 干煸香菇 青椒炒虾仁 草莓戚风卷 白菜鸡肉粥 粽子肉馅 干锅啤酒鸭该菜谱发布于 2019-08-28 07:45:30
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