4款热量App测评，哪款胜
4款热量App测评，哪款胜？
最近在减脂，我试了几款饮食记录和热量识别的App，下面就来给大家分享一下我的使用体验，希望能帮到你们~
⭐️【推荐继续使用的】
✅ 小卡健康：这个App真的是我的心头好！记录饮食和识别热量都是免费的，界面清爽，没有广告，也没有那些乱七八糟的功能。作为一个饮食小白，我都能很快上手。食物热量识别基本准确，营养成分和卡路里都标注得很清楚。如果遇到拍照不清楚没识别出来的，还可以手动修改。最重要的是，没有广告！没有弹窗！不冲会员也能用！
✅ 柠檬喝水：这个是专门提醒喝水的App。页面设计特别干净简单，看着很舒服。可以设置提醒，记录和打卡，还有线图、表图进行分析。特别适合年轻人，除了白开水，奶茶、果茶、咖啡这些饮品都很全，可以自由选择记录。如果你非常需要被提醒喝水，那它真的很有用。（不过功能比较单一，我会配合小卡健康一起用）
【不会再用的】
❌ 薄荷健康：虽然是个老牌App，功能比较多，但在热量识别上还是比较落后的。不支持拍照识别，只能从食材库里选择，很麻烦。
❌ Keep：虽然有饮食记录和热量分析功能，但这些功能不是主要功能，入口藏得很深，很难找到。同样，也不支持拍照识别热量。如果你没有在Keep上买课，就没有必要单独用它记录饮食了。
❌ 柠檬轻断食：整体功能全面，但广告太多了，经常出现引导付费、引导充值会员的广告。非常多。
希望这些测评能帮到大家找到适合自己的App，轻松记录饮食和热量！
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