教师心理健康的自我调整策略
此外，教师心理健康还直接关系到教师能否拥有健康、幸福的人生。因为教
师心理健康会直接影响教师的人际交往态度与行为，影响其师生关系、同事关系，
而且还会影响其家庭关系、家庭生活氛围与质量。因此，教师良好的心理健康状
况不仅是教师职业规范的需要，更是教师个体发展和自我追求的需要。教师是人，
既然是人，就会有各种各样的心理失衡问题，如果这些问题不能及时有效地解决
就会产生心理疾病，教师一旦患有心理疾病就会产生负面影响，对教育事业不利。
由此可见，教师的人格特征和心理健康状况会直接或间接地影响学生及其他教师
的心理与行为，而且对教师个人工作的成败、对学校教育教学质量的提高具有极
其重要的作用。2
（二）教师心理健康的现状
在学校教育过程中，教师的心理状况对学生的影响往往是持久而深远的。然
而在实践中我们发现承担着对学生实施心理健康教育的教育者——教师的心理
健康状况，却被长期忽视，国内一系列相关调查的结果让人不容乐观：
2000年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省内168所城乡中小学的
2292名教师进行的检测，结果为：有51.23%的教师存在心理问题，其中 32.18%
的教师属于轻度心理障碍，16. 56%的教师属于中度心理障碍，2.49%的教师已构
成心理疾病。
2002年在广州市举行的一次心理保健讲座上进行的检测，其结果为：被测
试的教师中31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%
的教师已构成心理疾病，69%的教师感到压力大，并有较高的嫉妒情绪、焦虑情
绪。
2005年辽宁大连市总教育工会对中小学教师进行了心理健康状况调查，其
结果令人担忧。据悉，调查采取按整群随机抽样法，抽取大连市19所中小学全
体教师共1374名组成样本，其中有效样本为1343名。调查共筛查出370例心理
反应异常者，占总调查人数的27.55%，明显高于全国常模(20%)。其中达到偏重
痛苦水平的有87例，占总调查人数的6.48%。小学教师的心理反应异常为37.13%，
初中教师心理反应异常为29.62%，高中教师心理反应异常为23.53%。调查表明，
农村学校教师的心理健康状况不如城市教师，女教师的心理健康状况不如男教
2 《教师压力管理》，姚立新，杭州：浙江大学出版社，2005.08，5-6
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