健康与赚钱：我的生活重心
健康与赚钱：我的生活重心
曾经以为，上班会永远轻松，永远清闲钱又够用，也从不用考虑房子。然而，造‘化弄人，原生家庭关系裂痕不断，搬出来住，yi情又失业了，我的人生轨迹也就此改变，工作没了，但生活还要继续，不是找不到，就是上班太累了。
如今的我，只关心两件事：健康和赚'米，这就是我现下生活的重心。
做不到无视健康、彻夜拼命，也不认同这样的文化，于是，我专注于寻求健康和收入的平衡
.
健康是生活的基石，拥有健康的身体，才能享受生活
✅合理膳食
保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖的食物
✅充足睡眠
11点前睡觉，早睡早起，保正每天8小时左右的睡眠时间，保持精力和抵抗力
✅适量运动
每天出门走走，以免在家心情低落，家中光线也不如外面
✅心理健康
学会释放压力，通过读书、冥想等方式放松身心，保持良好的心态
.
同时，我也在寻找工作机会，保证生活质量和风险抵抗能力
✅职业规划
我能力不错，但不能劳累，既然如此，不加班就要比高xin更重要，每个人身体和能力不同，做好规划
✅fu业增收
对我来说fu业才是希望，考虑通过自媒体增加收ru，持续为自己创造更多的机会，或许有一天，我就成功了
✅控制支出
消费主义就是一个陷阱，没事不要跳进去，我没有购物欲，非必要我很少买东西，过的也很轻松，每个人根据自己的情况合理控制就行，不是要求每个人都没有购物欲
.
困境不但没有把我击倒，反而激发了我的斗志
我相信，只要合理规划，cai富与健康就不再是鱼和熊掌，而是共同支撑起人生的基石
相关知识
健康与赚大钱：人生双赢的策略
技能赚钱工作与开心鱼掌之间：如何平衡工作与生活
工作赚钱重要还是身体健康重要？
你觉得工作赚钱重要，还是身体健康重要
工作赚钱和身体健康，哪个更重要？
一心赚钱的人，亲子关系差
工作赚钱重要，还是身体健康重要
中年人最好的生活方式：赚钱，养生，不鸡娃
从零到一：我开艾灸养生馆的那些赚钱经历
爱健康赚钱
网址: 健康与赚钱：我的生活重心 https://m.trfsz.com/newsview1187783.html
