快来看看，你有没有这条亚健康线？
2025-03-02 17:59:30 已编辑 山东
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手相、面相，我们都不陌生。 说手相、面相能预测人生，有人颇信，有人颇不以为然。 说手相、面相能反映和预测健康状况，大多数人还是相信一些吧。 哪怕毫无专业知识，也能通过看一个人是“红光满面”还是“面色苍白”，判断他健康与否。 手诊、面诊并非无稽之谈。 一滴水可以反射太阳的光辉。 《黄帝内经》说：“视其外应，以知其内藏，则知所病矣。” 现代全息生物学则揭示，部分含有整体的全部信息。 手诊，是望诊的一种。望闻问切，则是中医基本的诊病方法。 “紫图”出品的《手诊》一书——作者是长治医学院王栋、常虹两位博士，系统讲解了如何通过看手指、手掌，来诊治疾病。
该书为图解版，既直观易懂，又生动有趣。 我刚拿到这本书，几乎没看文字，就把图片从头到尾看了一遍，边看书边对照检查自己的手，兴趣盎然。 当然，不能单凭手诊就直接做出判断。 手部出现某种特征，只是“可能”患上某病，而不是“一定”。 患有某病，也不一定会出现这种特征。 中医讲究“四诊合参”，西医不也是各种检查检验手段一齐上嘛。 我们来看看手诊具体怎么做吧。 首先看手指。看指甲的样子、月牙的多少、五指的长短等。 月牙的多少反映气血的盈亏，这点我最有体会了。 我如果连续熬几个晚上，月牙肉眼可见地缩小乃至消失；想恢复，则需要很长时间了。 看完手指看手掌。手掌可看的地方多了，别看花了眼，要善抓主要矛盾。 手掌的不同形状、不同区域、不同部位、不同颜色，以及三大主线、八大辅线、九种纹四种线等，都可能意味着身体出现某种状态。 我特意把表示亚健康的辅线放在图片里了，这是很多人都面临的问题，快来看看你有没有吧。 反正我是有的！我还得用心调理，争取与这条线再也不见。
书中还穿插了几个简单易行的养生小方子。 我一边看书一边学这个“搓双耳”。 用拇指和食指从上到下搓整个耳朵，哪个地方痛就多搓会儿，或许不知不觉间，体内的某处病变就搓没了呢。 都看这么长时间手机了，快把你的耳朵搓一搓揉一揉吧！
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