香椿炒鸡蛋一直是一种美味的蔬菜,香椿的营养价值很高,但是吃香椿的时候一定要注意季节,因为香椿刚出牙的时候最嫩,吃的时候,你必须注意季节。香椿必须先用水焯一下,这样才能有效去除香椿中的一些毒素,那么香椿炒鸡蛋怎么做呢?
香椿煎蛋
材料
主料:香椿150克,鸡蛋400克,调料:盐3克,料酒2克,植物油25克
做法 1、香椿头洗净,开水烫一下,去油,放凉,剁碎;
2.将鸡蛋打入碗中,加入香椿、盐、料酒,搅拌成蛋糊;
3. 锅里倒满油,烧至70%火,将蛋糊倒入锅中,翻炒至鸡蛋软熟,淋少许熟油,盛盘。
尖端:
食物: 鸡蛋:与鹅肉同食伤脾胃;与兔肉和柿子一起吃会导致腹泻;同时,不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香椿炒鸡蛋嫩香椿头150克、鸡蛋6个、盐适量、料酒、植物油适量。
①香椿头洗净,用开水烫一下,捞出放入冷水中晾凉,捞出冷水切块。
② 将鸡蛋打入碗中,加入香椿、盐、料酒,搅拌成蛋糊。
③ 锅内倒油烧至70%火,将蛋糊倒入锅中,翻炒至鸡蛋软熟,淋少许熟油,盛盘。特点:金黄色、绿色,具有浓郁的香椿味。功效:具有滋阴、润燥、改善皮肤健康的功效。适用于虚劳吐血、目赤、营养不良、白发等疾病。普通人食用它可以增强身体抵抗和预防疾病的能力。
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