关爱牙齿健康：牙龈发黑是怎么回事？
关爱牙齿健康：牙龈发黑是怎么回事？
健康的牙龈一般是粉红色的，可有些人在刷牙照镜子时，可能会发现牙龈边缘泛黑，这不免会引起人们的焦虑。那牙龈发黑到底是怎么回事呢❓
出现这种情况，可能与以下原因有关：
⚡色素沉着：如果长期吸烟、喝咖啡、喝茶等，可能会导致色素在牙龈上沉积，从而出现牙龈发黑的现象。
⚡牙结石：如果不注重口腔卫生，沉积在牙齿表面上已钙化或正在钙化的菌斑、软垢等。可形成黄白色，甚至棕黑色的牙结石，若沉积在牙颈与牙龈交界处，可导致牙龈发黑。
⚡牙龈炎：如果患者存在牙错位拥挤、口呼吸等情况，可能会加重牙龈炎的症状，部分患者牙龈上可见黑色素附着。
生活中，如何保护牙龈健康？
✅多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如猕猴桃、番茄、牛奶等。
✅如果有磨牙的习惯，应及时采取措施，如佩戴咬合垫，以减少对牙龈的损伤。
✅少吃难以咀嚼的食物，如槟榔、口香糖等，防止刺激性物质对牙龈产生损害。
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2025-02-10 12:44重庆
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