减肥神器！营养师APP让你轻松瘦身
减肥神器！营养师APP让你轻松瘦身
最近开始健身减脂，体脂从28%降到了24%，除了力量训练和有氧运动，每天的饮食也非常关键！️
于是，我找到了一个超级实用的健康饮食APP——【薄荷营养师】。用了快三个月，感觉数据还挺准确的～
第一次使用时，只需输入体重和目标，APP会自动生成每天的摄入卡路里，然后你可以在此基础上进行微调。
这个APP还有很多实用的功能：
扫条形码查看食物热量和营养分析：逛超市时特别有用！还有绿黄红三种颜色的建议吃和谨慎吃提醒，减脂星人一目了然！
记录三餐并追踪营养配比：直接搜索具体烹饪的食物就能记录打卡，拿不准重量也没事，还有估算重量的图示，非常贴心！
营养排行榜：想吃高蛋白、低GI、低卡的食物？打开排行榜就能查看！
比一比：同样的品类到底选A还是B？营养成分左右对比超明显，好用！
跟着吃：懒得想三餐吃什么？直接看跟着吃，APP会根据预算热量直接出菜单，解决了我每天问今天吃什么的纠结症！️
朋友们，别再节食减肥啦！想要好的身材，食物摄入控制真的很重要！
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