RQrun课表同步，跑步神器
RQrun课表同步，跑步神器！
最近更新RQrun软件，发现了一个超级实用的功能：可以直接将跑步课表下载到Apple Watch Ultra！这简直是跑步爱好者的福音，再也不用手动设置课表了。下面我来详细说说具体操作步骤：
更新RQrun软件
首先，确保你的RQrun软件已经更新到3.4.7版本。这个版本开始支持课表下载功能。
连接设备设置
打开RQrun，进入“设置”>“训练设置”>“连接设备”，将RQrun连接到苹果健康应用。这一步很重要，确保数据同步。
选择并执行课表
在RQrun的“训练”选项中，找到“课表”，选择你想要执行的课表。这一步可以根据你的需求选择不同的训练计划。
下载课表到AW
回到“训练”选项，点击“日志”，然后选择“课表选项”>“课表下载”。在这一步，你可以选择你要下载课表到的设备，直接点击下载即可。
开始训练 ♀️
下载完成后，你的Apple Watch Ultra的训练菜单中就会显示RQrun的训练课表。点击“开始”，训练就会按照课表进行，并且AW还会有相关的语音提示，让你更加专注于训练。
这样一来，你就可以轻松地使用Apple Watch Ultra和RQrun来管理你的跑步课表了。再也不用担心忘记设置或者手动输入数据了，真是太方便了！希望这个指南对你有所帮助！
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