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【寒气重应该怎么调理】

寒气重应该怎么调理

2021-07-26 18:31:20  

寒气重应该怎么调理

刘光伟 主任医师 中医科 河南中医药大学第一附属医院 三甲

第一日常生活中要注意保暖,避免受寒,身体内寒气过多。 日常生活中要及时添减衣物,如有出汗要及时擦干,避免受风。 第二不可长时间在潮湿的环境里呆,要经常晒衣服,保持空气流通。 第三寒气过重的时候要尽量少吃凉的食物,日常生活中要多喝点姜茶。 第四要多晒晒太阳,多参加户外活动。

2021-07-27 18:41:19

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

人体内有寒气重,在治疗上要结合自身的症状进行辨证施治。 1因气候的变化,体质虚弱,受寒邪后所造成的周身酸痛、头痛、怕冷、无汗、流清鼻涕、打喷嚏,可服用疏散风寒、解表发汗的药物来调理。 2本身属于阳虚体质,加上久居寒湿之地,使寒邪侵入人体而造成关节肌肉酸痛,可选择温经散寒、祛风通络、舒筋功效的中药汤剂。

2021-07-27 18:41:19

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