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减肥动力缺乏可能由多种原因导致,如目标不明确、缺乏支持、未意识到肥胖危害、减肥方法不当、心理障碍等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.目标不明确:没有清晰的减肥目标,可制定具体、可衡量的阶段性目标。
2.缺乏支持:身边没有鼓励和监督的人,可寻找减肥伙伴或加入相关社群。
3.未意识到肥胖危害:不了解肥胖对健康的影响,多学习相关知识。
4.减肥方法不当:尝试的方法效果差或难以坚持,选择适合自己的科学方法。
5.心理障碍:如自卑、焦虑等,必要时寻求心理帮助。
找到缺乏减肥动力的原因并采取相应措施,坚定信心,相信能成功减肥。
就医问药
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什么是脱发? 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。 查看全文»
主任医师 硕士研究生导师
广州医科大学附属第一医院
擅长:毛发疾病(脱发、毛干异常等)、性病、皮肤真菌病、过敏性皮肤病 详情»
主任医师 博士研究生导师
广州市红十字会医院
擅长:皮炎、湿疹、荨麻疹、性病、白癜风、黄褐斑、银屑病、血管炎、结 详情»
主任医师 教授
上海市第九人民医院
擅长:皮肤激光及注射微创美容,自身免疫性皮肤病。 详情»
疗效:用于病后和产后继发性脱发症、...
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