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心理健康课程教案集锦

泰然健康网
2025-05-03 09:51

心理教案

作为教师精心准备的课堂教学构想，对教学进程具有举足轻重的影响。为了帮助学生更好地成长，我们精心策划了以下心理健康课教案，以期为学生提供有益的指导。

首先，我们以“学习习惯”为主题，开展了一次别开生面的班会。通过与家长和学生的深入交流，我们意识到不良的学习习惯是影响学习效果的关键因素。因此，我们决定通过班会的形式，引导学生认识到好学习习惯的重要性，并帮助他们改正不良习惯，从而提高学习质量。

在班会过程中，我们设计了多个环节。首先，我们通过问卷的形式，让学生反思自己的学习习惯，找出存在的问题。接着，我们邀请了四位同学分享他们的学习经验，这些经验不仅来自自身，也涵盖了其他成功人士的经验。最后，我们制定了“养成一个好习惯的实施计划”，旨在帮助学生将好习惯付诸实践。

通过这次班会，我们希望学生能够深刻认识到学习习惯对学习的重要性，从而积极改善自己的不良习惯，形成良好的学习模式。同时，我们也希望通过这些活动，为学生未来的学习生涯奠定坚实的基础。

1. 发放问卷《区分好习惯与坏习惯》

引导学生对这些习惯进行区分和选择。
2. 教师结合班级实际情况进行指导：学习习惯的好坏对学习效果产生深远影响。
例如，我们班上一些同学能够认真制定学习计划并严格执行，他们的学习安排得井井有条，生活也十分有规律，作业总是能保质保量地完成。另外，一些同学喜欢与他人讨论学习中遇到的问题，这样他们能够更透彻地理解知识。还有的同学采用“过度学习法”来记忆知识，能够迅速回忆起公式、定理、名句和单词等重要内容。此外，一些同学在晚上做习题前会先复习一下相关内容，这样的学习习惯使他们能够更高效地完成作业。

然而，也存在一些不良的学习习惯，如学习时分心、上课不专心记笔记、晚上沉迷于电视或网络等娱乐活动，这些都会严重影响学习效率。

(三)、自查与反思：

学生对照老师所述的好坏习惯，在问卷《自我报告》中进行自省和反思，发现并改正自己的不良学习习惯。

心理健康课教案篇2

(三)、自查与反思：

学生根据老师所述的好习惯与坏习惯，进行自我评估与反思。他们可以对照自己的实际情况，找出自身存在的问题和不足。这一环节旨在帮助学生更好地认识自己，从而有针对性地改进学习习惯，提升学习效果。

【理念】：

初中阶段，学生的心理特点呈现出一种复杂而矛盾的状态。他们开始变得更加理性，能够更客观地评价教师，但同时也可能因为思维的片面性和表面性，导致对问题的分析不够全面和辩证。此外，随着自我意识的高涨，初中生往往会产生强烈的独立意识和反抗意识，对教师的要求和指导容易产生不满，从而增加了师生之间的冲突和矛盾。
研究显示，师生关系对学生学习成绩有着显著的影响。良好的师生关系不仅能够营造生动活泼的课堂氛围，提高学生的学习效率，还能够增强学生的学习效果。同时，它还能增强学生的自信心和勇气，帮助学生将教师的指导转化为自己的行动，从而最大限度地发挥学生的潜能。因此，对于初中生来说，学会与教师进行有效的沟通，掌握正确的沟通技巧显得尤为重要。

【活动目标】：

理解与老师交往中的沟通需求掌握实用的沟通技巧

【活动设计】：

环节
活动过程
设计意图

一、导入：师生问好

师：同学们，今天感觉如何？
师：接下来，我们要探讨一个关于老师的话题。在学校里，我们与许多风格各异的老师相遇，这些老师的教导对我们的成长产生了深远的影响。然而，在与老师的交往过程中，难免会遇到一些不愉快的事情。今天，我们就来一起讨论如何更好地与老师沟通，解决这些潜在的问题。
在与学生们的交流中，我们不难发现，与老师交往的过程中，误会和冲突时常发生。这些误会可能源于我们对老师行为的误解，或者老师对我们期望的误解。为了更好地解决这些问题，我们需要深入探讨与老师交往中的沟通需求，并掌握实用的沟通技巧。
接下来，我们将通过一系列的活动，引导学生们深入思考和老师交往中的沟通问题。首先，我们将回顾学生们与老师交往中的真实经历，从而体验到误会的感受。接着，我们将进行小品表演，模拟出与老师交往中的常见情境，并展开讨论。在讨论中，学生们将探讨误会的处理方法，以及如何选择恰当的沟通方式来消除误会。

此外，我们还将引导学生们思考和老师交往时应注意的方法和态度。包括尊重老师、礼貌待人、适时表示关心，以及正确对待老师的缺点和不足。通过这些思考和总结，学生们将能够更好地理解和运用与老师交往的沟通技巧。

最后，我们将进行情境操练，让学生们在实际情境中运用所学的沟通技巧。无论是考试不佳希望得到老师帮助却担心被责骂，还是学习不顺觉得自己被老师冷落却偶遇老师，学生们都将有机会在模拟情境中锻炼自己的沟通能力。
3. 在课堂上，你是否曾因未想好解题思路而被老师点名在黑板上解题，从而在同学面前感到尴尬？
4. 当你上课时，老师误将一个简单的题目说错，而你恰好知道正确答案，此时你会如何应对？
5. 近日天气多变，你发现老师来上课时感冒了，你会怎么做？

通过上述情境的设置，让学生在实际操作中运用所学的沟通技巧。接下来，我们将进一步探讨与老师交往中的沟通艺术。

五、建议：
带着微笑向你的老师打招呼，做一些你能立刻为老师做的事情，如认真听一堂课、完成今天的作业、向老师表达感谢，甚至是在课桌上放一杯茶，这些都能加深你与老师的交流。

六、赠言：
推心置腹的谈话如同心灵的展示。通过与老师的沟通，我们可以更好地了解彼此，建立更深厚的师生关系。
在日常生活和学习中，我们常常会遇到一些不愉快的事情，这些烦恼如同绊脚石，阻碍我们前进的步伐。那么，当这些烦恼袭来时，我们该如何应对呢？让我们一起来探讨这个话题。

首先，我们可以尝试将心中的烦恼写下来，通过这种方式，我们能够更清晰地看到问题的所在。接下来，我们可以倾听一个录音故事，如《国王长了一只兔耳朵》，这个故事告诉我们，有了烦恼并不可怕，关键是要学会如何面对和处理它们。

当我们遇到烦恼时，不妨敞开心扉，像故事中的理发师一样，大胆地表达自己的感受。同时，我们也可以尝试观看心理小品，通过评析是非来找到解决问题的方法。例如，当同学之间出现误会或矛盾时，我们可以学会换位思考，理解对方的立场和感受，从而找到化解矛盾的钥匙。

另外，我们还可以通过观看多媒体动画剧来思考问题。比如，《猪八戒新传》中的沙和尚和猪八戒面对下岗的不同态度，就告诉我们不同的想法会对人的情绪产生巨大的影响。因此，在遇到问题时，我们要学会调整自己的心态，以积极乐观的态度去面对挑战。

最后，我们还可以通过情境游戏来模拟遇到烦恼时的情景。在游戏中，我们可以尝试换位思考，理解他人的感受和需求。这样，我们不仅能够更好地处理与他人的关系，还能够提升自己的沟通技巧和解决问题的能力。

总之，面对烦恼和挑战时，我们要学会调整自己的心态和情绪。通过积极乐观的态度去面对问题、解决问题，我们一定能够走出困境、迎接美好的未来！
教师引导(2)：同学们，你们猜猜老师刚才对丁丁说了什么？(试着从不同的角度去思考问题)

情节推进：丁丁带着喜悦的心情回到了座位上。

教师引导(3)：来，大家猜一猜，丁丁为何如此开心？她是怎么想的？(可能是她觉得自己的作文水平超过了同桌，或者她认为老师的严格是出于关心和期望。)

6、心理体验环节：小红新购了一件衣服，她自我感觉良好。然而，邻居李芳却表示难以接受。面对这一情境，小红产生了不同的想法，从而产生了不同的情绪反应。

7、教师小结：我们常常会遇到不顺心或受到不公正对待的情况，但请记住，这并不意味着我们是世界上最不幸的人。很多事情的结果，其实取决于我们自己的想法。有时候，换个角度看待问题，能让我们摆脱烦恼，重获自信，甚至找到快乐。

四、分享与体验：

1、过渡：生活中，快乐与烦恼总是相伴而行。当我们遇到不开心的事情时，该如何调整自己的心态呢？现在，请同学们在小组内交流你的心得，然后全班分享。

2、全班交流：大家分享了各种调节心态的方法，如做自己喜欢的事、听音乐、看漫画等。这些方法仿佛是我们的心灵营养餐，让我们在面对烦恼时能够摆脱负面情绪，重新焕发快乐。

3、制作“心理快餐”：接下来，让我们一起来制作一份属于自己的“心理快餐”。把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，然后放在“自助餐桌”上。让我们一起享用这份美味的心理佳肴吧！

4、享用“心理快餐”：现在，让我们行动起来，一起享用这份美味的心理佳肴吧！我们可以观看史努比动画片段、听节奏感强的音乐、唱《幸福拍手歌》等，来抛开烦恼，享受快乐。同时，也可以回忆快乐的往事来增添生活的色彩。

5、了解更多创造快乐的方法：生活中能给我们带来快乐的办法还有很多！比如与朋友聚会、参加体育活动、阅读有趣的书籍等。这些方法都能帮助我们摆脱负面情绪，找到内心的快乐。
多媒体动画演示文稿展示了多种创造快乐的方法，包括阅读有趣的书籍、培养至少一种兴趣爱好、与家人、同学或朋友交流和玩耍、照镜子与镜中人物对话、在无人之处大声喊叫，以及在劳动中体验快乐等。教案最后，教师寄语学生们，在面对生活的复杂性和挑战时，应积极调整情绪，保持永恒的快乐。