人一天的饮水量
人一天的饮水量通常是1800~2500ml，如果饮水量不合适，有可能会诱发不适症状，建议及时就医。
水是生命的源泉，平时适量的喝水能够滋润咽喉，改善口渴，也可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，对于身体健康有好处。如果是成年人，并且身体健康，一般每日饮水量应在2500ml，如果是儿童或者自身患有器质性疾病，比如心功能不全、肾功能不全等，则需要减少饮水量，一天饮水量建议在1800ml为宜。保持在上述范围，既能够满足身体对于水的需求，也不会诱发不适症状。
虽然喝水对身体健康有诸多好处，但是不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果自身患病，建议在医生指导下完善相关检查，明确具体的原因治疗。此外，日常生活中过量喝水容易导致水分进入血液系统，出现面部、腿部水肿，也有可能会诱发水电解质紊乱，甚至水中毒，因此需要严格掌握好每日的饮水量。
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