肠胃不好百病生，胃不好的人请务必做好这7件小事，尤其是第7件
现在是一个“吃货”的时代，“吃”是人们生活中的重要组成部分。如果你有一天发现自己没食欲、没精神，胃口不好，上厕所时经常拉肚子，这很可能就是你的肠胃出了问题。
在我们身边有很多人因为饮食不注意，导致自己的肠胃不好，经常会出现肠胃不适的现象。而我们身边最常见的就是肠炎、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病了。对于这些疾病，很多人都是一拖再拖，最后就会导致病情加重。
俗话说“胃病三分治七分养”，可见肠胃对于我们的身体健康是非常重要的，如果不能及时的治疗自己的肠胃问题，那么时间一长很容易就会引发其他疾病。
胃不好的几个症状：
1、大便不成形
对于正常的人来说，大便应该是呈香蕉形的，但是如果你发现自己的大便不成形，而且会有拉肚子的感觉，这就可能是因为你的肠胃出现了问题。肠胃不好，食物无法及时被消化吸收，就会导致大便不成形，有的时候还会有便秘的现象。
2、腹胀
很多人在吃完饭之后都会出现腹胀的现象，这可能是因为自己的肠胃消化不良导致的，而这很可能就是胃炎或胃溃疡造成的。在生活中，如果发现自己在吃完饭后经常腹胀，并且还伴随着腹部疼痛的现象，那么就应该及时检查一下自己的肠胃了。
3、口臭
口臭和口腔卫生有关，而与胃肠道消化功能不良也有很大的关系。因为胃肠道消化功能不好，食物不能及时被消化，在胃里堆积时间一长就会产生气体，从而从口腔中排出。所以当发现自己口臭时，应该及时进行治疗，改善胃肠道的消化功能。
4、消化不良
如果肠胃不好，还会影响到我们的消化系统，从而使我们出现消化不良的现象。肠胃功能变差后，我们的食物得不到有效的消化和吸收，时间长了就会使人出现厌食、恶心、呕吐等症状。如果出现这样的现象，那么应该及时到医院检查治疗。
5、胃反酸
胃反酸是一种非常常见的现象，很多人在吃完饭后，或者是睡觉时都会出现这种症状。如果经常出现胃反酸的现象，那么这可能就是我们的肠胃出了问题。因为当我们的胃里有过多的胃酸，或者是在吃一些刺激性的食物之后，就会出现胃反酸。
要想肠胃好，就要做到以下几点预防：
1.饭前便后勤洗手，防止细菌通过手进入身体。
2.食物一定要煮熟、煮透。不吃未烧熟的食物，不喝生水，尽量减少吃生冷食物的次数。
3.在外就餐时要注意饮食卫生，少吃生冷或不新鲜的食物。
4.尽量避免暴饮暴食。
5.经常锻炼身体，提高身体抵抗力。同时要注意劳逸结合，保持心情愉快。
6.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、合理休息与运动，从而提高人体免疫力、减少患病几率。
7.家里常备一点肠胃药，其中泰国经典肠胃药和胃整肠丸是个不错的选择。
有很多人都觉得肠胃不好没什么大不了的，吃点药就好了。其实，这是错误的做法。现在很多人都患有肠胃疾病，而肠胃疾病又是一个比较长的过程。如果没有及时的治疗就会引发更多严重的病症。所以我们在平时一定要注意保护自己的肠胃，而和胃整肠丸是一款治疗肠胃疾病非常有效的药物。
和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中，肉桂可以散寒止痛温经通脉抗溃疡；丁香可以温中降逆行气止痛醒神开窍；甘草可以抑制胃酸分泌抗酸；薄荷脑可以缓解局部炎症、健胃、驱风。
最主要的木馏油和颠茄提取物，可在有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛、抗菌消炎的同时，还能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。
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