正常人一天摄入体内多少水
精选回答(5)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
在临床上成年人每天需水量一般在2500到3000mL。
成年人每天需要2500ml以上的水，其中约1500到2000ml来自直接饮用水，其余来自食物。人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈运动时需要补充更多，同时也要注意补充随汗液排出的电解质和维生素。也有很多人有一种错误的观念，认为水喝得越多越好，事实上，这是不正确的，喝太多水会增加肾脏和心脏的负担，引起身体水肿，甚至引起器官衰竭。一般早上起床后以及睡前一小时要注意饮水，这样能够稀释血液。
日常生活中，不要用饮料代替水。
王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
您好，根据您的描述，正常人一天可以喝到8杯水，大概在1000ML左右。早餐后血糖3.5，属于偏低的血糖。建议您荤素搭配，营养均衡，多饮水，同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
张旭 副主任医师 于都县人民医院
擅长：普内科、消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
提问
你好！正常人每天摄入的水量大约在2000毫升左右，餐后血透3.5是有些低血糖的情况，也要查原因，考虑是否胰岛素分泌异常的情况。建议做糖化血红蛋白检查或糖耐量试验检查分析，确定有无糖尿病，注意改变饮食结构，有虚弱症状 的话要及时补充能量如糖水或点心等。
提问
空腹血糖多少呀？
正常情况下，每天需要1500-2500ml水。除去饮食中的，需要补充1500ml左右吧。即6-8杯。
王星武 副主任医师 市一医院 三甲
擅长：湖南医学院毕业后先后从事内科外科与妇产科工作四十年,熟悉内科,外科,妇产科等常见病多发病防治
提问
建议还要测量空腹血糖才能明确诊断的
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