染发致癌是真的吗？多久染一次比较好？记住5点，或能安全染发
人们追求美丽和独特的形象，这种心态促使了现代染发的流行。
近年来，染发已成为一种普遍现象。根据央视的网络调查，超过90%的参与者曾尝试过染发，其中接近40%的人经常染发。
然而，一切事物都有利有弊，染发不仅能改变外貌，还增加了患病的风险。其中，被争议较多的问题之一就是“染发剂是否致癌”。
染发致癌是真的吗？
关于染发是否致癌存在长期的争论。有一项研究刊登在《英国医学期刊》上，该研究收集了12.17万名美国女性护士，她们年龄在30-55岁之间，以分析永久染发剂与各种癌症的风险之间的关系。
科学家首先询问了这些护士关于个人使用永久性染发剂的详细情况，并在接下来的36年里每两年进行一次更新。为了确保研究结果的可靠性，科学家排除了年龄、种族、自然发色、BMI、饮食、疾病史、用药史等多种因素的影响。
研究结果显示，使用永久染发剂会增加多种癌症的患病风险，包括淋巴癌、乳腺癌、卵巢癌、皮肤基底细胞癌等。此外，染发剂的使用频率和剂量与癌症的发病率呈正相关，也就是说，染发次数越多，剂量越大，患癌的风险就越高。
为什么染发会致癌呢？
为什么染发剂可能导致癌症呢？这个问题牵涉到染发剂的成分以及其致癌机理。染发剂中含有5000多种化合物，让我们从这些化学成分和致癌机理谈起。
首先，让我们了解一下头发的构成。头发主要由角蛋白和黑色素组成。如果你想改变头发的颜色，需要通过氧化的过程，先去除头发本身的颜色，然后再上上你想要的颜色。
染发剂中常用的化学物质有过氧化氢、对苯二胺、间苯二酚等。这些物质被世界卫生组织归类为第三类致癌物质，简单来说，就是可能会导致癌症。
然而，需要强调的是，癌症的发生往往不是单一因素导致的，而是多种因素共同作用的结果。尽管目前尚不能百分百确定染发剂一定会导致癌症，但我们仍然建议大家不要过于频繁地使用染发剂。这样可以降低暴露于潜在有害物质的风险。
既然染发有致癌风险，那以后还能染发吗？
尽管近年来染发剂的配方和制造技术已得到改良，减轻了对头发和头皮的伤害，但长期接触染发剂仍然可能增加患癌风险。因此，想要安全地染发，我们需要注意以下几点：
1、染发前最好进行敏感测试
染发剂中包含可能引起过敏的成分，尤其是颜色较浅的染发膏，对身体可能造成更大的伤害。在染发前两天不要洗头，取一点染发剂抹在不明显的皮肤处（如耳后），观察是否有脱皮、刺痛等反应，这样可以测试是否对染发剂过敏。
2、染发的频率不宜过密
研究发现染发剂中的成分对活体细胞有毒性，对细胞的DNA也有破坏作用。因此，染发的频率最好不要超过一年三次，以减少对健康的潜在风险。
3、购买正规产品
购买染发剂时一定要选择正规渠道，并仔细查看包装上是否有“国妆特字”批文字样。尽量避免选择海淘或代购，因为国外产品一般没有经过我国毒理、安全性测试，可能存在一定的风险。
4、做好皮肤保护
染发前要对皮肤进行保护，可以涂抹一层乳液进行隔离。如果不小心沾上染发剂，要立即用凡士林涂抹或及时清洁，以避免对皮肤造成伤害。
5、特殊人群避免染发
特定人群不适宜染发，如孕妇、哺乳期女性、过敏性疾病患者、血液病患者、头面部有伤口或皮炎患者，都不建议染发，以免引发严重后果。安全是染发的首要考虑因素。
网络上传言的偏方有效吗？
有关让头发变黑的方法，许多人可能听说过多吃黑豆、黑芝麻等食物或用白醋洗头的说法。然而，这些方法实际上与改变头发颜色并没有直接关系。
首先，黑豆和黑芝麻之所以呈黑色，是因为它们含有花青素，而这与人的黑色素细胞是不同的。黑色素是决定头发颜色的关键，而食用黑豆或黑芝麻并不会影响人体黑色素的生成，因此无论吃多少黑芝麻，也无法让白发变黑。
另外，有人提及使用白醋洗头可以让头发迅速变黑，但这种说法缺乏科学依据。白醋主要由大米、酒精和盐等成分组成，其中含有的醋酸无法提高酪氨酸的活性，也无法促使产生黑色素。
事实上，头发变白是一个不可逆的过程，食物或特定洗发方法无法逆转这一过程。我们能做的是尽可能减缓白发生长的速度，特别是疾病导致的白发，应首先找出病因并采取相应的治疗措施。
总的来说，想要头发真正变回黑色，最有效的方法是通过染发，但要注意不要过于频繁地进行染发，以免对头发造成伤害。
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