怎么保养子宫
怎么保养子宫
2020-05-30 收听量：36080
子宫的保养方法存在很多个方面，首先是无论季节变化都要注意保暖，避免子宫受凉，还需要摄入健康的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物，多吃一些富含营养而且容易消化的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋，还有各类蔬菜，及时补充身体所需维生素。再者是注意个人卫生习惯，避免一些炎症刺激和感染。
子宫的保养方法还需要考虑精神因素，要保持心情舒畅，规律的生活，保证充足的睡眠，不能熬夜，适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，从而促进新陈代谢，使子宫充满活力，药物的使用必须在专业医师的指导下进行，避免放射性物质的接触。
子宫
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