健康是什么英文？简单的说，就是 Health！
“Health”不仅仅指没有疾病，它涵盖了身体、心理和社会等多个方面的协调状态！
身体健康 (Physical Health): 这指的是身体各器官系统的正常运转和功能发挥。例如，拥有强健的肌肉、良好的心肺功能、正常的消化系统等都属于身体健康的一部分；不吸烟、少喝酒降低心脏病风和烟相关疾病风险就是保持身体健康的行为方式之一。此外，积极运动、均衡饮食都是确保身体健康的的关键！
心理健康 (Mental Health): 这指的是个体拥有积极的情绪，有效地处理压力且具有一定的心理承受韧性。保持乐观稳定的状态，拥有高效解决问题的能力也证明心理处于健康状态例如，积极参加聚会和爱好、进行冥想放松，以及寻求帮助来应对心理健康挑战等。长期熬夜可能会影响到心理状态；良好、积极地人际沟通可以加强良好的适应能力来缓冲压力, 维持着好的心态！
社会健康 (Social Health): 社交圈健全有力也构成了社会健康的的重要的一部分, 这是指个体能够建立和维持良好的人际关系，且拥有安全稳定的社交网络。例如积极健康的参与集体活动、保持亲人的支持、以及融入到社会互助圈等，都在建立社交基础从而产生积极意义。持续保持好的社交动态也有益于社会健康：
常见问题解答
Q: “Health”指身体状况好吗？
A: “Health” 包含身体状况，但不仅限于此。它也包括心理健康和社会健康。 良好的心肺功能，身体精壮反映了你健康的体魄但是不能概括健康的一切。它可能缺乏考虑到精神内卷方面的影响或者是长期抑郁后的疲倦。或者人即使身体健康心理也健全， 但缺少参与社会的能力或者对社会的参与过于低沉也会造成整体健康水平受损的状态！
Q: 我能用哪些词语来更具体地描述不同方面的健康？
A: 你可以用以下词语更具体地描述不同方面的健康：
心理健康: Wellbeing, mental wellbeing, emotional health, psychological health. 身体健康: Physical fitness, physical wellbeing, bodily health. 社会健康: Social wellbeing, social support, social connection.Q: "Healthy" 与 "Wellness" 有何区别？
A: “Healthy” 是指缺少疾病的或处在身体好、感觉舒服, 而 “Wellness” 暗示着某种总体平衡，不仅仅是一个无病的概念和生活方式，包括了有意识地做出促进健康均衡的行动。持续且长远地维持！
记住综合的健康是一种持续追求健康的状态，并非一劳永逸。保持均衡的营养、规律的运动、良好的心态都有助于你的全面健康！
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