养生运动健身锻炼词汇大全
本篇文章给大家谈谈养生运动健身锻炼词汇大全，以及锻炼能够强健身体中的锻炼是什么词对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 形容健身运动的词 卑躬屈膝、上蹿下跳、左顾右盼、抓耳挠腮、手舞足蹈、张牙舞爪 你追我赶、奋起直追、跃跃欲试、龙腾虎跃关于健...
形容健身运动的词
卑躬屈膝、上蹿下跳、左顾右盼、抓耳挠腮、手舞足蹈、
张牙舞爪 你追我赶、奋起直追、跃跃欲试、龙腾虎跃
关于健身的词语
和健身有关的词语
1增强体能。
健身使人变得精力更加充沛。美国新奥尔良大学的科研人员发现：那些受试者在进行50分钟的有氧健身锻炼之前以及之后分别对自己的心境进行了评判。结果发现大多数人都说在参加完锻炼后精神变得不那么紧张了，疲劳感也减轻了。另外的一项研究显示快速行走10分钟要比单纯吃一块糖果更能使人变得精力充沛。因此适当的锻炼会给身体“充电”，从而使人显得生机勃勃。
2舒缓心理压力。
即使最简单的锻炼方式也能够舒缓心理压力，减轻焦虑情绪。美国印第安纳大学的研究人员利用心理测试的方式，对进行了20分钟锻炼的受试者的焦虑水平进行了评估、结果发现，在锻炼后的1～2小时内，他们焦虑的情绪得到了显著地改善。锻炼能够促进一些大脑化学物质（如5-羟色胺）的释放，对于愉悦心境十分有好处。此外，锻炼还能够提高身体核心部位的温度，其作用就如泡在温暖舒适的浴盆中那样使人感觉轻松自在。
3健脑增智。
你知道吗？锻炼甚至能够激发大脑的创造性。最近，英国米德尔萨斯大学的研究人员对许多受试者进行了创造性思维的测试，一次是在受试者练完有氧健身操之后测试的，另一次是在他们坐在一起观看电视期间进行的。结果发现，与观看电视相比，在参加完健身锻炼后，这些受试者感觉自己的思维更加活跃了，因而其创造性都有了更佳的表现。
4心血管更加健康。
锻炼能够使高密度脂蛋白HDL（即我们通常所说的好胆固醇）水平提高20%。HDL能够搜集沉积在动脉壁上的胆固醇，然后将它们清除掉，还有，锻炼还能够使血液中的甘油三酯水平下降40%之多。健身能够使血液中的这种脂肪微粒转变成脂肪酸，人体再将这种形式的脂肪燃烧掉来为身体提供能量。因此我们每次锻炼都能够燃烧体内存储的脂肪这就是燃脂减肥的关键所在。随着体内甘油三酯水平的不断下降，心脏发生病变的危险性也会不断地降低，从而心血管系统更加健康，同时身材也变得更苗条。
5增强抗御疾病的能力。
从锻炼的那一刻起心脏就开始怦怦地跳动，血压随之上升，由此驱使具有抗病作用的免疫细胞进入血液循环，这些细胞能够发现体内诸如流感病毒之类的“麻烦制造者”随之将它们一举歼灭。研究发现，坚持参加锻炼者，与整日坐着不动的人相比，其生病的时间减少了40%～50%。所以说，健身是健康的“保护神”，是益智的“脑灵素”，是调节情绪的“开心果”，是对抗病魔的“杀手”……总之，锻炼给身体带来的好处是说也说不完。
古文中有哪些和「运动」「健身」有关的词汇?
古文中和运动、健身有关的词汇有很多，以下简单列举一二。
1、弓箭、翻身、仰射。杜甫的《哀江头》中写道：“辇前才人带弓箭，白马嚼啮黄金勒。翻身向天仰射云，一箭正坠双飞翼。”这篇古文中提到了宫人骑射的场景。
2、蹴鞠。李白的《古风·一百四十年》中写道：“斗鸡金宫里，蹴鞠瑶台边。举动摇白日，指挥回青天。”
3、射御、角力。《礼记·月令》写道：“﹝孟冬之月﹞天子乃命将帅讲武，习射御，角力。”
4、马球。据《逸史》载：李林甫“年二十，尚未读书。在东都，好游猎打球，驰逐鹰狗，每天城外槐坛下，骑驴击球，略无休日。既惫舍驴，以两手返据地歇。”
5、捶丸。《庆赏端阳》一剧中有“你敢和我捶丸射柳，比试武艺么”的道白。
6、八段锦、五禽戏。八段锦的内容首见于南宋曾慥《道枢·众妙篇》。五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
有关健康类词语
没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。以下是“健康词语”，希望能够帮助的到您!
健康词语
1、美意延年:美意:乐意;延年:处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。
2、富强康乐:国家富裕而人民健康快乐。
3、欢蹦乱跳:形容健康活泼、快乐无忧的样子。
4、平复如故:平复:痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。
5、身心健康:健康的身体和愉快正常的心态。
6、福寿康宁:祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
7、槁项黧馘:形容不健康的容貌。同“槁项黄馘”。
8、欢蹦活跳:形容活泼、健康、生命力旺盛。
9、拱肩缩背:拱肩:肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。
10、如意延年:延年:延长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。
11、平复如旧:平复:痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。
12、勿药有喜:用以祝贺人病愈，恢复健康的话
13、康强逢吉:康强:安乐强健;逢吉:遇到吉利。祝贺老年人身体健康，子孙吉利。
14、淫词艳曲:黄色的、不健康的诗歌、词曲。
15、茁壮成长:健康地成长。
16、六脉调和:六脉:凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。
17、长乐永康:吉祥的颂词。欢乐无穷，永远健康。
18、红颜白发:颜:面容，脸色。头发花白，面色红润。形容老年人身体健康。指红颜少女和白发老翁。
19、忧能伤人:指忧愁会损害人的健康。
20、槁项黄馘:槁:枯干;项:颈项;馘:脸。颈项枯瘦，面色苍黄。形容不健康的容貌。
健康的句子
1、最新版的健身操又来了!快和大家一起来。转转脑袋，放松颈椎精神好。扭扭腰，拉伸脊柱身形好。抬抬腿，屈腿伸腿轮流做，抬完腿后弯下腰。眼睛也来凑热闹，上下左右好灵巧。大家做的不错，好了，今天就先做到这里，我们明天继续哦。
2、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
3、地球需要滋润，身体需要保养;地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬;地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步!
4、不要以为大鱼大肉才是享福，健康才是最有福，不要以为粗茶淡饭没有滋味，健康才是最香甜，不要以为及时享乐才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康为本，愿你快乐常在，幸福永存。
5、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈!
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