健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要
大江网/大江新闻客户端讯 你知道吗？健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。在充满了学习、工作、情感压力的当下，心理健康已然是你我他不可忽略的重要方面。
那么，你知道心理健康的标准是什么吗？南昌市十二医院精神心理专科心理专家吴春华为你解答：
能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能够保持正常的调控能力。生活中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使得心理保持平衡协调，为心理健康的基本特征。
如果行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，行事杂乱无章，就应该进行心理调节。
要自信，花就是花，树就是树，只要去看，不要比较。比较容易动摇初心心态，改变初衷，比较的结果，不是自卑，就是自傲。平凡而又独特才是自己。
会欣赏，人生不长不短，莫要苛求完美，每日送自己轻松灿烂的微笑。保持向上进取的心境，认可自己的踏实努力，终究在哪里都能被欣赏，也不要忘了好好地欣赏到他人。
要安心，胜败乃是一定条件决定的，也是五五分之。如果沉湎于一时的胜败局面，则容易形成各种精神上的苦恼。一时的胜败，不是放弃努力的理由。安心而努力，是脚踏实地的真实感。
南昌市十二医院精神心理专科心理专家吴春华说，我们要生活在阳光里，即使低头看到了阴影，那也是头顶有阳光。抬头微笑，生活也微笑，做个身体健康的人，更做个心理健康的人。
中国江西新闻网版权与免责声明
1、凡本网注明“中国江西网讯”或“中国江西网”、“大江网”的所有作品，版权均属于中国江西网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国江西网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 2、凡本网注明“中国江西网讯[XXX报]”或“中国江西网-XXX报”的所有作品，版权均属于江西日报社，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国江西网·XXX报”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 3、凡本网注明“来源：XXX（非中国江西网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务，不授权任何机构、媒体、网站或个人从本网转载、截取、复制和使用。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。 4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。※联系方式：中国江西网 电话：0791-86849032相关知识
身体健康重要心理健康同样重要，四个可以调整心理状态的方法
健康对人的重要性？健康是不是很重要？
体重管理期间，绿瘦提醒您心理健康很重要！
哺乳期宝宝的心理健康很重要
身体健康加上心理健康，才算得上是真正的健康
哺乳期宝宝心理健康很重要
医美关注方法，同样重视身体健康
如何坚持健身？健身的心理很重要！你了解吗
孕期心理健康和心理保健很重要！
【孕期科普】——孕妇心理健康很重要！
网址: 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要 https://m.trfsz.com/newsview121900.html
