10分钟搞定❗️❗️教你小朋友营养早餐搭配
10分钟搞定❗️❗️教你小朋友营养早餐搭配
又来分享我家小朋友早餐啦！！
作为一个上班族妈妈，早餐除了要营养全面，更重要的是要简单快手…
抓住春天这个猛涨期！！小朋友的营养早餐也不能敷衍对付哦
分享6款宝宝小朋友早餐，都是10-15分钟可以晚餐的，可别再说自己的早上没时间啦～
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早餐搭配万能公示：
【碳水化合物+蛋白质+维生素】
碳水=馒头、面包、米饭、面条、红薯、玉米···
蛋白质=牛奶、鸡蛋、牛肉、瘦猪肉、虾肉、鱼肉、大豆···
维生素（果蔬）=苹果、草莓、香蕉、蓝莓、菠菜、西兰花、秋葵、番茄···
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幼儿园小朋友餐单
星期一
懒人酱香饼+认养一头牛+草莓
星期二
土豆丝卷饼+认养一头牛+小番茄
星期三
芝士肉松香肠厚蛋烧+红豆燕麦奶+猕猴桃
星期四
可颂三明治+认养一头牛+蓝莓
星期五
什锦海苔饭团+嫩滑蒸蛋羹
星期六
草莓西多士+认养一头牛+蓝莓
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营养快手的早餐，搭配一杯认养一头牛的儿童牛奶，就能唤醒元气满满的一天！！！
干净的配料表只有有机生牛乳，给宝宝喝起来很放心！
奶源还是A2的，更容易吸收，对宝宝肠胃很友好，早上起床直接喝奶也不会拉肚子！！口感是那种清甜的，没有奶腥味，我家娃都不用哄着喝，特别主动~
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