健康管理自己的身材
做了营养和体重管理的工作，对于如何让一个人健康的瘦下来，真的已经太了解了，对于我自己来说，也是非常简单。
但是，为什么这世界上还是会有很多人瘦不下来，或者瘦下来后又再长胖呢？
因为健康的瘦下来，需要有好的方法(或产品)和正确的观念，缺一不可。
胖人之所以成为胖人，因为他生活饮食习惯中的观念跟瘦人是完全不同的。一个胖人，即使遇到好的减重顾问、好的方法产品，但是他自己观念不改变，还是会减得很艰难，心态很波动很焦虑，暂时减下来后也很难长期保持好身材。
所以，减肥前，先减脑袋，把脑子里的观念换掉，再用上有效的减重方法(或产品)，减肥效果绝对棒，还能长期维持好身材。
观念变了，人生才能真正变了。
我们的工作和使命就是不断分享均衡营养的理念和知识，去帮助更多人获得终身的健康和好身材。
这个事情任重道远，哪怕学历高或能力强或很有钱的人，都不见得能把自己的身体照顾健康，更不要说大部分对健康观念极其错误或者空白的普通人了。
所以，我们一起继续普及
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