【梨子的功效与作用有哪些】
梨是我国常见的主要水果之一,梨子味清淡香甜,是人们饭后肚子胀气的良品之一,一般八月以后都会成熟,这个时候吃梨是最合适的,因为季节对应的季节有药膳的作用,可以帮助清理垃圾,看看梨子的功效和作用有哪些吧。
1、润肺清燥,止咳化痰,养血生肌
梨味甘酸而平,具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,对喉燥、痒、痛、音哑、痰稠等都有很好的效果。
2、增强胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维,是肠胃的最佳“清洁剂”。餐厅的食物大多以“味”胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易引起便秘。餐后喝一杯梨汁,可促进胃肠蠕动,使体内有害物质大量排出,避免便秘。
3、保肝、爱喝酒的人
梨含较多的糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,尤其适合饮酒的人。
4、低血压养阴清热
梨子有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者,经常喝点梨汁对身体有好处。
5、有助于肾脏的排泄
梨子可以帮助肾脏排出尿酸,预防痛风,风湿病和关节炎。
6、增进食欲,助消化
梨子可促进食欲,助消化,并有利尿通便和解热的作用,用于高热时补充水分和营养。
7、养阴润燥消风
梨子有润燥消风的作用,在气候干燥的时候,皮肤瘙痒,口鼻干燥,有时有干咳少痰,一天一到两杯梨汁就能缓解干燥。
8、减轻咽喉刺激
吸烟者饮用梨汁,可减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
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