麦片酸奶水果杯：美味又健康的早餐新选择
麦片酸奶水果杯：美味又健康的早餐新选择
你有没有想过，早餐也可以变得如此有趣和美味？今天我要分享一个超级简单又健康的早餐选择——麦片酸奶水果杯！这款早餐不仅减脂效果好，而且制作起来也非常老铁站，特别适合忙碌的早晨。
材料准备
麦片：110克
香蕉：140克
黄油：一点点
原味酸奶：适量
水果：随你喜欢
制作步骤
准备工作：先把所有材料准备好，这样就不会手忙脚乱啦。
香蕉处理：选一根熟透的香蕉，去皮后放入碗中，用叉子碾成泥。
混合麦片：将110克麦片倒入碗中，和香蕉泥搅拌均匀。
模具准备：找一个模具，薄薄地刷上一层黄油，这样方便脱模。
塑形：把拌好的麦片泥放入模具中，用刮刀轻轻按压成碗型。中间压一个窝，尽量薄一点。
烘烤：烤箱提前预热，上下火180度，放入模具烘烤25分钟。
冷却脱模：烘烤结束后取出放凉再脱模，出炉的时候满屋都飘香。
准备水果：这个时候我们可以准备自己喜欢的水果，切成小块。
装饰：将酸奶倒入烘烤好的麦片杯中，加入水果，撒上一些麦片装饰。
享受美味
这款麦片酸奶水果杯不仅营养健康，而且颜值也很高，味道更是棒棒的！甜甜的，饱腹感十足，特别适合减脂的小伙伴们。来和我一起享受这款美味的早餐吧！
小贴士
麦片杯的口感非常好，平时可以多做一些。放入密封袋中，冰箱里冷藏，吃的时候只要加一些自己喜欢的水果和酸奶，这样老铁站早餐你一定会喜欢。
希望大家都能找到适合自己的健康早餐选择，每天都能充满活力地开始新的一天！
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