孕妇可以吃懒人火锅吗
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火锅是东北地方的特色菜，一个火锅里可以说什么都可以加，可以放肉、海鲜、酸菜、排骨、鱼丸等等，可以在一个火锅中把所以的美味吃一个遍，再加上东北地方特色的蘸料，那味道真是一绝，那么，孕妇可以吃懒人火锅吗？孕妇吃火锅的时候应注意什么呢？
孕妇可以吃懒人火锅吗？
只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。孕妇能适量吃火锅，但要注意选材。
很多人认为火锅就是把菜、肉、海鲜都下到锅里涮一通，往往忽略了选材的卫生和安全。众所周知蔬菜农药多，羊肉片也难辨真假。因此从蔬菜的选购、清洗，到肉类的挑选，每一步都要严格把关，否则精心准备的一锅汤就被污染了。
蔬菜的选择要尽量到正规的蔬菜市场或者超市买新鲜的蔬菜。回家清洗时，可以先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，这样不仅节约了水，而且能有效清除蔬菜上的残存农药。蔬菜不宜清洗时间过长，这样会使得其中的维生素和营养素流失。
孕妇吃火锅的注意事项
1、火力要猛：火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物在锅里煮的时间过长，营养成分会被破坏，容易失去鲜味;若不等烧开、烫熟即吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，又易引起消化道疾病。
2、不宜滚烫：食用不宜滚烫口腔、食道和胃粘膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物，就会损伤粘膜，导致急性食道炎和急性胃炎。所以，从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟晾凉。
3、不宜久吃：有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
如果孕妇想吃火锅，那么对于要下火锅的食材就要有所整理，这些食材都要去正规的商店、超市、蔬菜大院等地方购买，在放入火锅前一定要注意清洗干净，将蔬菜的表面残留农药洗干净在吃，这样才能确保健康，现在您应该知道了“孕妇可以吃懒人火锅吗？”这个问题的答案了吧，希望以上的介绍能够对您有所帮助。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 孕妇可以吃虾和蟹吗孕妇中期能吃橘子吗孕期腿抽筋怎么回事笑一笑：《便秘》豌豆荚手工自制孕妇可以坐动车吗 相关百科 孕妇吃猪心好吗孕妇应该多吃什么孕妇可以吃鸭肉吗孕妇可不可以吃螃蟹孕妇可以吃海鲜吗孕妇能吃燕窝吗孕妇可以吃虾吗孕妇能吃螃蟹吗孕妇能吃火锅吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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