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能量不足，都去听这几首歌

泰然健康网
2025-05-10 11:08

能量不足，都去听这几首歌

工作压力大，焦虑，失眠，气血不足？多听好音乐！真的有用！音乐有着神奇疗愈力，滋养人的身心。《黄帝内经》中就提到过：百病生于气，止于音。这表明音乐与人体的生理和心理健康有密切关系。在古代，古琴和焚香常被用于治疗，这是因为音乐疗法被认为是一种非常有效的治疗方式。不同音律与五脏有着关联，正确的音乐选择可以有益身体的健康。五音：徵、角、宫、商、羽分别对应五脏：心、肝、脾、肺、肾1️⃣养心音乐-徵音曲目：《紫竹调》、《兰亭序》、《高山流水》、《梁祝》、《暗香》、《不染》、《清明雨上》⌚️听歌时间：21:00-23:002️⃣养肝音乐-角音曲目：《胡笳十八拍》、《稻香》、《庄周梦蝶》、《姑苏行》、《春风得意》、《声声慢》、《春风得意》、《破茧》⌚️听歌时间：19:00-23:003️⃣养脾音乐-宫音曲目：《十面埋伏》、《青花瓷》、《东风破》、《神话》、《大鱼》⌚️听歌时间：在进餐时，或餐后一小时内4️⃣ 养肺音乐-商音曲目：《阳春白雪》、《将军令》、《阳关三叠》、《云凝》、《金蛇狂舞》⌚️听歌时间：15:00-19:005️⃣养肾音乐-羽音曲目：《梅花三弄》、《塞上曲》、《小河淌水》、《春江花月夜》、《归来》⌚️听歌时间：7:00-11:00当我特别生气的时候，我就会听《胡笳十八拍》听完就感觉没那么生气了，心里也没有发闷的感觉了。大家可以选几首喜欢的，放在歌单里循环，有时候听着听着心里就轻松了。我们正梵疗愈在行业深耕20余年，有着丰富的疗愈经验，以及疗愈商业化，如果大家对疗愈感兴趣的可以进我们粉丝群哦，我们会在群里跟大家分享更多知识哦 [爱心] #疗愈师 #音疗 #正梵疗愈 #疗愈 #女性成长