14岁女生可以喝减肥茶吗?会有什么副作用呢
：请问14岁女生可以喝减肥茶吗？会有什么副作用呢（女，15岁）
： 意见详情：健康瘦大腿：1.下蹲运动，具体做法是站姿，双脚分开，手臂抬起，与肩同高，蹲下去，使大腿与小腿呈90度，然后站起来，这锻炼的是大腿后侧的赘肉。 2.空骑自行车，平躺，然后双腿抬起来，开始做骑自行车的脚蹬运动，节奏适中即可。 3.侧抬腿，具体做法是侧躺，上面的腿向上抬起来，再缓缓的放下去，越高越好，每次可以做20～30为一组，完成后可以交换为另一边侧躺，交换运动，对大腿内侧的赘肉很有帮助。 4.登山或者走楼梯，也可以很好的锻炼到大腿肌肉，使其脂肪燃烧。 5.敲打按摩大腿内侧，可以选择用手敲打大腿外侧，这是胆经循环所过之处，可以促进胆汁分泌，从而使新陈代谢加快，血液循环加快，起到瘦大腿的作用。 饮食方面宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多喝水，忌辛辣生冷刺激性食物，少吃酸性食物，吃饭前多吃蔬菜水果增加饱腹感，吃饭吃八分饱。放松心情，这样就可以达到减肥瘦腿的目的了
咨询时间: 2016-06-15
请问14岁女生可以喝减肥茶吗？会有什么副作用呢（女，15岁）
减肥药的副作用是较常见的，一般有会1.导致晚上失眠，白天嗜睡，严重影响工作，学习，2.导致大便次数增多，且大便不成形，容易腹泻，3.导致食欲下降，纳呆，头疼，心悸，4.导致口干舌燥，记忆力减退，5.一般减肥药物里面是含有激素的，这样也有依赖性的，而且对内分泌物都是有一定的影响的，严重的话会导致女生闭经的，你年龄还小，不建议你采用减肥药减肥。 现在很流行*这个服用后会有头晕恶心的现象，一般都不建议使用，本身年龄比较小这个会导致内分泌紊乱的，建议采用合理的减肥方式，有个健康的身体比什么都重要。祝你减肥成功！
青春期不能吃这些东西，会造成很严重的伤害
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