抓住夏天的一片生姜，拥有一年的健康，治疗过敏性鼻炎就这么简单
当我们发现电脑显示器，显示信息变慢了，甚至卡机了，我们不会怪“显示器”，而是会去追究“主机”的问题。
同理，过敏性鼻炎也一样，在中医看来，肺开窍于鼻，脾土生肺金，鼻子只是“显示器”，而根源还是在“肺、脾、肾”这三个主机。
中医如何看待过敏性鼻炎？
中医没有过敏之类的说法，所谓的过敏性鼻炎在中医看来就是寒凉引起的由于体内正气不足导致外邪停留于鼻腔内，遇到刺激性环境，便里应外合出现敏感症状。
典型症状包括阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒，多在晨起或者夜晚或者接触过敏原后立刻发作，外感后会加重症状。
为什么偏偏是寒气呢，过敏性鼻炎的朋友大多都怕冷、怕风，这是寒气犯病的典型表现。
治疗过敏性鼻炎最好且有效的方法不是喷鼻，不是洗鼻子，而是把你的身体变得更温暖，让寒气无法停留、累积。 
祛寒最好的时间就是夏天，晒太阳是祛寒最廉价的方法，以阳补阳，即借助自然的阳气，补充自身的阳气，体内的寒气就像碰到雾霾碰到阳光，自然消失殆尽。 这就是我们古人所说的“春夏养阳”，错过要再等一年咯。
但是，问题来了，现在患过敏性鼻炎的人都是很忙的，哪有时间去晒太阳，而且，我们害怕晒黑黑，能不能把阳气吃回来啊？
答案是：还真的有。
（接着往下看，还没到广告时间）
答案就是生姜。
“冬吃萝卜夏吃姜”，没错，夏天最适合补阳之品就是家家户户厨房角落里的生姜。
度娘说：生姜是一种广泛应用的药食两用植物，也是我们日常生活中常见的一种调味剂，它的营养较为丰富，比如含有姜油、姜辣素、脂肪油、树脂、淀粉、戊聚糖、纤维素、蛋白质、色素、蜡和微量矿物元素等，此外，还含有多种氨基酸、维生素、铜、铁、锰、锌、铬、镍、钴等多种微量元素。
本草纲目亦有记载，生姜味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。
从中医学和现代医学2个方面我们可以看出，生姜泡水喝，会有以下好处：
1、祛风散寒
生姜性热，辛辣多丝，食用后能增加血液的循环，促进身体的发热，能抗寒、发汗。尤其是天气阴寒湿冷的时候，可以通过吃姜，驱逐身体内的寒气。
2、美容抗衰老
生姜中含有的一种化合物，类似于水杨酸能够对血液起到一定的稀释和抗凝作用，能够降低血脂、血压同时预防心肌梗塞。同时生姜也是美容养颜佳品，生姜红枣茶、生姜桂圆茶等这一系列的茶饮对女性都具有养颜养生作用。
3、改善血液循环
姜茶中富含的维生素、氨基酸以及矿物质能帮助恢复和改善血液循环，从而降低心血管系统疾病的发生。生姜也能够防止动脉内的脂肪的沉积，这样也就降低了脑卒中风、心脏病的风险。
4、缓解女性经期不适
生姜性热，女性经期出现不适的症状时，可以将毛巾浸透在热姜茶中，然后敷在腹部，让肌肉放松，减轻痛经。同时还可以再喝一杯加入蜂蜜的姜茶，效果会更好。
5、对男性阳痿肾虚有一定缓解作用
俗话说“男子不可百日无姜”，生姜对男性健康的好处是众所周知的。具体方法可以将适量生姜与枸杞一起放入锅中，加水大火煮至沸腾，转小火收至一碗水时加红糖，再煮5分钟即可饮用。
过敏性鼻炎的朋友可能又要叽叽歪歪了，生姜泡水，人家怕辣辣。。。。
好好好，医鼻哥有的是办法，在这里，不得不介绍生姜的爱人——红枣。
生姜性辛，红枣性平，微甜，入脾，生姜可以解红枣之腻，红枣制生姜之辛散，好一对狗男女，不，好一对jian夫yin妇......
话不多说，如何利用生姜、红枣做出一款既驱寒又可口的夏天补阳之品呢。
原料：带皮生姜1个、六个红枣 原料准备：生姜连皮一起切成三大片备用。红枣洗干净，掰开。
做法一：煮姜枣茶 红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。可以反复冲泡几次。喜欢甜的可以加点蜂蜜。
做法二：泡姜枣茶 上班的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：在办公室，生姜放保温杯中，加掰开的红枣，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。喜欢甜的可以加点蜂蜜。
姜枣茶（5月5日立夏开始喝） 看过《回家吃饭的智慧》一书的读者都知道，立夏一过，就是一年一度喝姜枣茶的时间了。
曾经我有一个朋友告诉我，他就是用姜枣茶治好自己的鼻炎，他说自己经常鼻塞，怕冷，容易疲倦，偶尔一次喝了一次姜枣茶当天觉得人暖和了，精神点，他也没多想，就是觉得喝了人舒服，于是就是坚持每年的夏天都喝姜枣茶，坚持了3年的夏天，困扰了他10年的鼻塞鼻炎好了，而且没有复发过了。
【姜枣茶的误区】
生姜在食用的时候应带皮一起食用哦！生姜皮也是一味药材，姜皮味辛、性凉，并有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果泡水的时候把姜皮去掉了，会越喝越上火哦！
【注意事项】
1. 一定要热着喝，不能喝凉的。做好的姜枣茶，可以用保温的茶杯装着。
2. 最好是上午把它喝完，不要超过中午。
3. 初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。
4. 如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特别是秋冬季，容易上火。
5. 内热重（比如上火、口舌生疮、咽喉肿痛等）。
6. 皮肤病发作期（比如湿疹）。
7. 女性孕晚期。
8. 女性生理期经量超多时。
9. 伤口未愈合者。
2020年5月5日第一天就可以开始喝姜枣茶了，7月15日停，只是在上午喝哦！我们一起来打卡吧！#夏日饮品我爱喝#
相关知识
中医治过敏性鼻炎食疗方
过敏性鼻炎 并非打喷嚏那么简单
鼻炎怎么治 治疗鼻炎可以从这入手
过敏性鼻炎患者少去游泳池
过敏性鼻炎的按摩治疗法
[健康之路]中医调体抗过敏（上） 双管齐下 治疗过敏性鼻炎
中医治鼻炎从体质入手 5种治疗鼻炎的偏方
慢性鼻炎的治疗方法
寒冬季节，耳鼻喉科专家郭裕教你防治过敏性鼻炎
秋季过敏性鼻炎 过敏体质者如何避免
网址: 抓住夏天的一片生姜，拥有一年的健康，治疗过敏性鼻炎就这么简单 https://m.trfsz.com/newsview1227322.html
