正常情况下人一天需要多少大卡热量
导读正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约在1500-2000Kcal，这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量，以及食物消化过程中需要的能量而组成。
1、正常成年人在1天常规日常活动的状态之下，大约会消耗2000-3000Kcal的热量，女性消耗热量会偏少一些，男性消耗的热量会更多一些。但是如果卧床不怎么活动，消耗的热量要更少，大约在1500-2000Kcal，这些热量基本上是维持人体正常新陈代谢的基础代谢量，以及食物消化过程中需要的能量而组成。
2、如果活动量大，需要的热量自然就会增加，如果要进行重体力劳动，1天消耗的能量甚至可以达到4000Kcal左右。因此在卧床不动的人需要的能量少，进食相对也就比较少；如果活动量大的人消耗大，需要摄入的食物、补充的热量也就更多一些。
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
相关知识
正常人每天需要摄入多少大卡的热量
人一天需要多少大卡热量
人体一天需要多少大卡的热量
【一个正常人一天需要多少热量】
一个正常人每天需要摄入多少热量
正常情况下减肥每天要消耗多少卡路里？
一个成人一天需要摄入多少大卡热量
一个成人一天需要多少大卡热量
正常人每天需要摄入多少大卡的热量？
正常每天需要摄入多少热量
网址: 正常情况下人一天需要多少大卡热量 https://m.trfsz.com/newsview1231179.html
