体质指数
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75
体质指数多少最标准
体质指数通常在18.5-24kg/m^2较标准，但是也应注意，有些体重指数过低的患者通常会提示体质不良，尤其是脂肪和蛋白质含量较少。但是体质指数过大并不代表一定是肥胖状态，应客观观察患者肌肉与脂肪的比例，具体情况如下：1、患者体质指数>24kg/m^2，达到超重状态，甚至>28kg/m^2，达到肥胖标准。这类人群肌肉含量较多、脂肪含量较少，通常见于运动员，尤其是从事健美的运动员。由于肌肉含量较多，所以体重指数较偏大，对于运动员比较合适；2、对于老年人，建议体质指数适当放宽。老年人的体质指数控制为25kg/m^2左右比较标准，可能对老年人的寿命，以及其他的慢性病控制情况更加有利。因此体质指数存在大概的判断标准，但是应因人而异。有时需要将体质指数结合患者的脂肪比例，去进一步判断，通常体质指数为18.5-24kg/m^2是正常范围。
体质指数正常范围是多少
体质指数又称为体重指数，英文简称是BMI。在中国人群中BMI指数在18.5-23.9，均属于正常。如果BMI指数在24-27.9，则属于超重。如果BMI指数≥28，则属于肥胖。如果BMI指数＜18.5，则属于偏瘦。BMI指数到底如何去计算，体重的指数也就是BMI，等于体重比上身高的平方，其中体重是用公斤来计算，身高是用米来计算。如果是一个体重70kg、身高1.75m的男性，他的BMI就等于体重用70kg除以身高1.75m的平方，计算出来的结果是22.86。根据上面给出的范围，这个男性是体型正常的男性。学会了体重指数的计算，可以根据自己的体重和身高，来计算自己的体重指数，再来判断自己的体型到底是正常、超重，还是肥胖。
于汶副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50
酸性体质好还是碱性体质好
"酸性体质好还是碱性体质好？从西医角度来说，人体在生命活动过程中，体内不可避免的产生含酸性代谢物和碱性代谢物，但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会很快的排掉很多酸性成分，体液也会中和酸性食物。因此，正常生物体的体液酸碱度总是稳定在7.35-7.45范围之内，所以人体的体质不会是酸性的，一旦出现就说明身体上存在病变。n中医认为人体在摄入过多的酸性物质后，可能会出现阴虚症状，诸如虚热、盗汗、睡眠不沉等症状，但这也是因为饮食不当造成的，也不仅仅是与酸性有关，临床中的确有很多酸中毒的情况发生，常见的如腹泻、肾衰竭、代谢类的疾病，如糖尿病，确实会引起酸中毒，而这些疾病的诱因却和酸中毒没有一点关系，因此人体是没有酸碱体质之分的。"
相关知识
体质指数计算,体质指数计算方法,体质指数计算器,体质指数正常值,体质指数bmi
BMI指数(身体质量指数)
「身体质量指数」身体质量指数的介绍
体质指数BMI
什么是“体质指数”及“体重指数？”
体质指数标准
体重指数 (身体质量指数)计算器
体重指数 (身体质量指数) 计算器
体质指数症状
身体质量指数
网址: 体质指数 https://m.trfsz.com/newsview1232014.html
